Arkadaşlar Önerilerinizi Bekliyorum [Zayıflama]

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve secard tarafından 10 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. secard
    Offline

    secard Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Merhabalar Arkadaşlar Yaşım 22 Boyum 1.86 Kilom 116 1 ay öncesine 121 kiloydum bu yaşıma kadar hiç kilo vermeyi düşünmemiştim fakat şimdi ciddi şekilde diyetteyım canıma tak etti açıkcası Genelde Masa Başı Çalışan Bir İnsanım 1 ayda 121 kilodan 116 ya dustum ekmek cola sekerlı seyler kesınlıkle yemıyorum sabah 9 aksam 10 calısıyorum hareketlı olmaya calısıyorum cıddı sekılde kılo vermek ıstıyorum belırlı bır beslenme planım yok kendı kafama gore sekerlı tuzlu hamurlu seylerı yemıyorum bugunden ıtıbarende yavaş yavaş kosuya başlamayı dusunuyorum sizce nasıl bır yol ızlemelıyım spor salonuna gıdıcek vaktım yok koşu yeterlı olacakmıdır nasıl beslenmelıyım nasıl en hızlı sekılde kılo verebılırım denıze gırmeye utanıyorum valllaha billaha:D yardımlarınızı beklıyorum sımdıden tesekkurler
     
  2. skull
    Offline

    skull Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38
    Bununla ilgili çok kunu var.Öncelikle forumu araştırmanızı tavsiye ederim.

    Tembellik kilo yapar.Dikkat ediniz.
     
    Despo bunu beğendi.
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş