1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

arkadaşımın ilk ayı bitti

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve hansbey tarafından 6 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. hansbey
    Offline

    hansbey Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2008
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    üyeliği ve internetle alakası olmadığı için konusunu ben açıyorum.
    spora 1 ay önce başladım başlamadan önce kolum 37 cm şuan 40 dir.
    protein tozu kullanmıyorum ama iyi besleniyorum.
    boy:177
    kilo:77
    önerilerinizi ve eleştirilerinizi bekliyorum
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    1ayda ne bekliyorlar anlamıyorum . '' He çok iyi olmuş şişmiş seneye mr.olympiada görürüz '' umarım tatmin olur arkadaşın duh
     
    kro123, PointFlex, bdyc22 ve diğer 4 kişi bunu beğendi.
  3. hansbey
    Offline

    hansbey Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2008
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    eleştiri bekliyoruz
     
  4. Abdullah Tomba
    Offline

    Abdullah Tomba Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    1 ayda kolunun 37 cm den 3 cm buyuyup 40 olması.......
     
  5. mertcx
    Offline

    mertcx Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    1 aylık vücut için hiçbir eleştiri yapamam..

    Ama o koltuktaki limonatayı bırakmanı söyleyebilirim
    ;)
     
    GencGrafiker bunu beğendi.
  6. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Resmen gereksiz mesgul ediyorsunuz forumu. Bu aylik uc aylik vb konu acanlara sozum...
     
    mertcx, Danny Boy ve Turkhero bunu beğendi.
  7. Kıvan Ç
    Offline

    Kıvan Ç Üye

    Katılım:
    17 Mart 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Gereksiz gördüğün konulara girmiyceksin bu kadar basit.
     
  8. hasanateş
    Offline

    hasanateş Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2011
    Mesajlar:
    497
    Beğenileri:
    565
    Ödül Puanları:
    103
    Fotodaki eleman sensin galiba

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:09 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:01 ----------

    Langur lungur konu acip birde gider yapiyorsunuz. Burasi babanizin ne ciftligi nede dingonun ahiri kanser gibi forumu curuten sizin gibi uyeler yuzunden burada paylasim yapan kalmadi...
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  9. enjoy35
    Offline

    enjoy35 Yeni Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    bu sporda ilk öğrenilmesi gereken şey sabırdır. daha ilk ayında herhangi bir gelişim göremezsin

    sadece hareketleri vücuda alıştırırsın güç kazanırsın. o yüzden buraya fotoğraf koymak içinde

    henüz erken.illa bi yorum istiyosan sağlam bir diyet ve kardiyo yapmanı öneririm yağlı bir vücudun

    var
     
    Son düzenleme: 6 Mayıs 2012
  10. hansbey
    Offline

    hansbey Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2008
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekürler bunu istiyodum zaten agresifliğe luzum yok
     

Sayfayı Paylaş