arginin ve protein tozu hakkında

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve crash47 tarafından 7 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. crash47
    Offline

    crash47 Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaslar sanırım arginin ile protein tozu aynı anda alınmazmış.Aralarına +1 saat konulmalıymış.Peki sabah arginin i alsam aç karnına protein ihtiyacımı nasıl karşılayacam ?
     
  2. crash47
    Offline

    crash47 Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    lütfen yardım :(
     
  3. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Arginin gece yatmadan önce 5-10g arası içersen daha faydalı olur
     
  4. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Beraber alınır neden alınmasın ama en iyi etki için sabah, ant.öncesi ve yatmadan alınmasından yanayım.

    Eğer çekincen protein tozundada var düşüncesi ise whey proteinin arginin oranı düşüktür yağni ikisi vücuda fazla gelmez.
     

Sayfayı Paylaş