Antremandan sonra soda içmek

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve TostMakinesi tarafından 20 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. TostMakinesi
    Offline

    TostMakinesi Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    meraba arkadaşlar

    ben günde en az 1 tane soda içerim bunun vücut gelişimine
    nasıl bir katkısı olucakdır onu merak ediyorum.

    birde antremandan sonra soda içersek direk kemiklere giriyormuş mineraller öyle birşey duydum.

    kemik gelişiminie ne gibi katkısı olur bu sodanın ne kadarı zarardır

    babam zararlı diyor sodaya öğrenmek istiyorum acaba yanlış mı yapıyorum arkadaşlar ?:confused:
     
  2. calebkan
    Offline

    calebkan Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2011
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    soda antreman sonrası hatta gün içerisinde de içilebilir..antreman saati yaklastıgında içilmemesinde fayda var çünkü şişkinlik yapılabilir..ama antremanın aksam ise öğle saatlerinde içeçeceğin soda dokunmaz..ayrıca vucudun antreman sırasında kaybettiği mineralleri soda suya oranla daha cabuk yerine koydugundan daha faydalı olacaktır..kısaca antremandan sonra tabı kı içilebilir..fakat şu da var antreman dan 2-3 saat önce yemek yendiği düşünülürse antreman sonrası boş ve aç olan mideye sodayı sokmak midede ki asit seviyesini yükselteceğinden mide acısından sorun yaratabılır..en iyi yol antreman sonrası yemekten sonra sodayı içmek olabılır..

    ayrıca soda zarar vermez fakat oturup da günde 5-6 şişe içilirse bazı olumsuz etkileri olabılır..günde 3-4 şişe ideal fazlasına kacmamak gerek..
     
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.063
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/antreman-s-ras-nda-dinlenirken-t28129.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/madensuyu-mek-t20806.html?p=213450
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/soda-kullanan-var-m-t9414.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/soda-mek-t28512.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/soda-kullanan-var-m-t9414.html?t=9414

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    - Konu forum kurallarına aykırıdır
    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    - Kaynak belirtilmemiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş