antremandan sonra beslenme

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve emiroğlu84 tarafından 26 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. emiroğlu84
    Offline

    emiroğlu84 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2011
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    181 boyunda 76 kg yim 3.5 aydır budy yapıyorum işimden dolayı antremanlarıma düzenli olarak haftada 4 gün akşam 20:00 gibi gidiyorum ve 21:30 gibi geliyorum fazla göze batmayacak şekilde yağ oranım bulunmakta antremandan sonra karbonhidrad almam gerektiği söyleniyor fakat 21:3da sonra aldığım karbonhidad bana yağ olarak geri dönmezmi ?
    :confused:
     
  2. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    emiroğlu84 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş