Antremandan sonra çalıştığım yerler titriyor

Konusu 'Diğerleri' forumundadır ve GençArnold tarafından 27 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. GençArnold
    Offline

    GençArnold Üye

    Katılım:
    15 Mart 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Vgye baslayalı 3 idman oldu ve idmandan 45 - 50 dk sonra çalıştığım yerler titriyor. Doktora felan görünmelimiyim yoksa bu normalmi ? Çok fazla bi titreme yok ama dümdüz tutamıyorum az cok titriyor.
     
  2. -Parliamo-
    Offline

    -Parliamo- Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ataşehir/İstanbul
    Muhtemelen zayıfsınız, spor ağır geldi ilk başta :) Çalıştırdığınız bölgeler güçlenmeye başladığında probleminiz geçecektir.
     
  3. prsnc
    Offline

    prsnc Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2013
    Mesajlar:
    49
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    antreman esnasında da ağırlık kaldırırken titriyor mu ? şayet evet ise henüz çalıştığın bölge tam olarak güçlenmemiştir ve formda değilsindir. forma girince bunu pek dert etme ancak şimdiden fazla yükleme yapma kaldırabileceğin ağırlıklarla çalış ve hafif hafif arttırarak gitmeni tavsiye ederim.
     
  4. Helldorad0
    Offline

    Helldorad0 En iyi tartı aynadır Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    309
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    mağmur
    aslında bu güzel demek ki kasları sarsacak kadar zorlayabildin kendini antremanda. gelişme göstereceğin kesin ( beslenmende sıkıntı yoksa )
     
  5. savas_yok
    Offline

    savas_yok Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2011
    Mesajlar:
    225
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Acı yok rocky
    Yer:
    izmir
    Problem yok dostum doğru yoldasın
     

Sayfayı Paylaş