animal pak stak nitro pump

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve newbies tarafından 25 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. newbies
    Offline

    newbies Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    ==================

    IDMAN OLDUGU GUNLER


    KAHVALTI SONRASI ANIMAL PAK
    IDMAN ONCESI , YARIM NITRO + PUMP
    IDMAN SONRASI ANIMAL STAK + YARIM NITRO


    ==================


    IDMAN OLMADIGI GUNLER


    KAHVALTI SONRASI , ANIMAL PAK
    OGLE YEMEGİ SONRASI , ANIMAL PUMP
    UYUMADAN ONCE , ANIMAL STAK

    ==================

    DOGRUMU KULLANIYORUM SIZCE?

    değerli yorumlarınız için çok teşekkür ederim.

    iyi forumlar dilerim.
     
  2. f.w.nietzsche
    Offline

    f.w.nietzsche Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    antremanıda yarım yapın oldu olacak:)

    on günler;

    sabah pak
    antreman dan önceki öğünden sonra(aç olmaya dikkat)stak
    antremandan 45 dk önce pump
    antremandan 30 dk önce TAM nitro
    antreman sonunda TAM nitro

    off günler;
    sabah pack
    öğle yemeğinden sonraki öğünde aç karnına stak.
    (antreman yapmayacağın günlerde pump a ve nitroya gerek yok, istenirse creatin tüketilebilir.)

    önerim bu şekilde kullanmanız.
     
  3. newbies
    Offline

    newbies Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    gündü 2 kez nitro almam gerek yani?
     
  4. krnkmdd
    Offline

    krnkmdd Üye

    Katılım:
    15 Mart 2009
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Bence 2 kez almana gerek yok yaw.

    Kahvaltıda : Pak
    idman öncesi : pump
    idman sonrası : nitro

    yatmadan ocne stak

    iyi beslenirsen hoş bir kombindir.
     
  5. f.w.nietzsche
    Offline

    f.w.nietzsche Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    supplementlerin kullanımı konusunda, maksimum etki için kullanım talimatlarına uyma taraftarıyım, 2 paket nitro gibi. elbette günde tek paket kullananlar da var karar sizin..
     
  6. snnozlm
    Offline

    snnozlm Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Kullanım talimatı diyorsunuz da Nitro Tech de günde 6 ölçek protein tozu öneriyor maksimum etki için. Bu kadarı da pes dersiniz. Kullanım şekli bence tamamen kişiye bağlı. Yoksa kutunun üzerindekiler pazarlama stratejisi tamamen. Sadece pre-workout supplementlerde kurallara uymayı yeğlerim.
     
  7. newbies
    Offline

    newbies Üye

    Katılım:
    18 Nisan 2010
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    bu arada birşey soracagım.

    kapsül hapları hariç diğer hapları cok büyük ve yutamıyorum. cidden. kustum hatta bu sabah. bu büyük olan hapları ezsem vs toz haline getirsem öyle suyla yutsam bir ters etki olurmu? kapsül olanları yutuyorum sorun yok. :p

    teşekkürler.
     
  8. angel_f!re
    Offline

    angel_f!re Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2010
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Diyelim ki öğle yemeğinden sonra idmana gidilecek.Stak'dan itibaren aç kalınacak.Peki idman aç karnına nasıl yapılacak?
     
  9. f.w.nietzsche
    Offline

    f.w.nietzsche Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    zaten yemeğin üstüne idman olmaz;

    en sağlıklı idman yemekten 2-2.5 saat sonra yapılır stak ı da 1.5-2 saat sonra alabilirsiniz
     
  10. angel_f!re
    Offline

    angel_f!re Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2010
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    38
    Şahsen idman öncesi yarım paket makarna yiyorum. 2-2.5 saatte acıkmak zor. Ki zaten acıkmak demek kan şekerindeki düşüş anlamına geldiği için aç karnına nasıl idman yapılır onu merak ediyorum.Aslında bu kadar sormamın nedeni şu animal serisine bende başlym diyorum o yüzden yani :)
     
  11. Tun4
    Offline

    Tun4 Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2010
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Bu animal serisinin ne olduğunu kısaca anlatabilir misiniz?Ya da detaylı bilgi bulabilceğim bir link var mı?
     

Sayfayı Paylaş