Animal cuts kullanim tecrübelerim...

peki o zaman şöyle daha açıklayıcı anlatayım sende bana yol göster olur mu?

pzt - salı spora gidiyorum çrş off
prş gidiyorum cuma off
cmt gidyorum pazar off
hafta içi sabah 8 - akşam 8 çalışıyorum
7 de kalkıp hemen hapı alıyorum 7.30 gibi kahvaltı
diğer hapı da oglen 12de çıkan yemek için de 11.30 gibi cuts ı almam gerekiyor dimi?

yani sabahları her gün fix 7 de
pzt , salı , prş , cmt günleri akşam antremandan 45dk önce
çrş , cuma , pazar öğlen alıcaz yani doğru mudur

 

dogru ama antremana gitmedigin gunler oglen almak zorunda degilsin,
madem zaman sikisik, o zaman aksam yemeginden once al, sana kalmis. ayrica unutma ki, bir kutuyu 3 hafta icerisinde bitirdikten sonra, eger tekrar baslayacaksan 1 hafta ara ver.