Amino ve protei hakkında. Yardım.

Ben bu sporu evde düzenli dumble lerle çaliştim 2 yıl.

Gelişme baya bi oldu ama istedigim sonucu alamadım en iyisi salona yazılmak dedim evde aletlermiz kııstlı olduğu için.

Salona yazdılım hoca dediki amino ve protein tozunu yani ikisini kullanırsan çok ciddi şekilde gelişirisn dedi.

Ama ben sadece amina aldım markası Perfect nutrition Mass Amino 352 tablet sanırım.

Sorum şu Protein tozu almadım Sadece amino kullansam hızlı gelişme yapabilirmiyim.

Amino idmandan sonra kası onarıyor dedi sadece geliştirmiyor dedi gelişmesi için protein tozu kullan birde demişti.

Acaba protein tozuda almam içinmi söyledi yani Oraya para harcamam içinmi dedi bunu Çünkü aminoyu interneten araştirdigimda kas gelişimini ve onarımını sagliyor yazıyor.




Özet: Sadece amino kullanımı kas geliştirirmi. Protein tozu da kullanmak zorunumudur yanında.
protein kullanmasam Gelişmezmi ?

 

Arkadaşım sana önerim bir dahakine kaliteli bir markadan çok pahalı olmayan bir amino tableti al. (Önerim universal beef aminos) yanına da 300 veya 500 gr. toz glutamine al antrenman ardından 5-10 gr ve bol su iç. Hocanın kasları onarır dediği amino asit zaten glutamine amino asitler gelişim için protein tozundan çok daha öncelikli forumda bununla ilgili karşılaştırmalar var bulabilirsin.

 

Açıkcası çok ilaç toz Vb Kullanmak istemiyorum sadece aminoyla çalışsam gelişirmi.?

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi