Amino Asitler Sişmanlatırmı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve bysymon tarafından 31 Temmuz 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. bysymon
    Offline

    bysymon Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Akşehir
    Arkadaslar Amino Asitler Şişmanlatırmı bu konuyu forumda aradım ama bulamadım bir bilgi veririseniz sevinirim...
     
  2. malex-48
    Offline

    malex-48 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    muğla
    valla ben yeni kullanmaya basladım.henuz bişey soyleyemem.ama kaslarımın sertlestiğini hissetmeye başladım şimdiden.
     
  3. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    Hayır şişmanlatmaz. Yağ ve karbonhidrat içermez çünkü. Ama diyetteyken kasları koruduğu için amino kullanan biri kullanmayana göre daha yavaş kilo verir.Bundan dolayı kilo aldırır demiş olabilirler. Ama sonuçta çok kilo veren kaslarındada kaybedeceği için amino asit kullananan bu işten kazançlı çıkar.
     
  4. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Şişmanlatmaz. Aslında teorik olarak şişmanlatabilir, mesela bir seferde 80 90 tane 2000 mg lık yutarsan, günde 1 kutu 300 tabletlik amino yutarsan evet şişmanlarsın, ama insanın canı sıkılır yut allah yut :D
     
  5. grbz35
    Offline

    grbz35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Bi Sorum Olcak Abiler Ben Amino Aldim Bide Optimum Protein Aldim Yeni Aminoyu Idmandan 45dakika önce Alyorum Protein Tozunu Ise Idman Sonrasi Vede Yatarken Siz Nasil Kullaniyorsuznuz Bi Yardimci Olursaniz Sevinirm
     
  6. masteer
    Offline

    masteer Özel Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2006
    Mesajlar:
    809
    Beğenileri:
    1.074
    Ödül Puanları:
    0
    Şişmanlatabilir....

    Konu aminoacid olmasından değil, her türlü proteinin vücudun ihtiyacından fazlası yağ olarak depolanır.Ancak bu şekilde size fazla gelmesi için hem doğal yoldan çok protein almış olmanız hemde üstüne amino almanız hemde bunu harcayamayacak şekilde kaslara katabolik etki yaratacak bir zorlama uygulamamanız gerekir.

    Bunun dışında önemli bir noktada vücuttaki kasın yağdan ağır oluşudur.Örneğin ben belli bir süre ara verdikten sonra tekrar antrenmanlara başlayınca ilk 1 hafta 10 gün içinde 3-4 kg veririm, bu vücutta tutulan su ve ilk etapta giden kısmi yağdır. Daha sonra ise tartıda ağırlığım artmaya başlar, halbuki bu arada vücuttaki yağ azalmaya devam ediyordur, ancak kaslar toparlanıp büyüdükçe daha ağır olduğundan görüntü forma girsede tartı farklı şeyler anlatır. Bu yüzden önemli olan görüntüdür tartıya da herzaman kafayı takmayın
     
    AnkTıp92 bunu beğendi.
  7. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    grb bunlari genelde herkes ustunde yazdigi gibi kullaniyor,farkli kullananlarda mevcut ve bu tecrubelerini hep forumda yazdilar,lutfen biraz oku.
     
  8. Andre
    Offline

    Andre Üye

    Katılım:
    4 Mart 2007
    Mesajlar:
    492
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Amino asitler arkadaşında dediği gibi vücutta gerektiğinden fazla olursa yağa dönüştürülerek depo edilir.Ve haliylede kilo alınır.Ama bunun günde 100 tablet amino yutsanız yine az gelmiş olur.Artık son zamanlarda ortaya çıkan özel protein tozları amino asitlerin pabucunu dama atmıştır.Neden derseniz.Amino asit kullanımının sebebi bir kasları bir an önce beslemektir.Bu süre protein tozlarında daha uzun.1 posriyon protein tozundaki amino asit profiliyle,1 posiron hatta 3 porsiyon amino asit değelerini karşılaştırırsanız protein tozunun değerlerinin daha yüksek olduğunu göreceksiniz.

    Son yıllarda hızlı emilime sahip özel protein tozları çıktı.Ve artık amino asit kullanımı çok azdır.Çünkü hızlı emilimli protein kullanmak çok daha yararlıdır.Diyette bile artık amino asitler kullanılmamaktadır.Yine aynı şekilde hızlı emilimli protein tozları ve BCAA kullanılmaktadır.Hatta diyettekiler için içerdiği BCAA oranı çok yüksek hızlı emilimli protein tozları piyasaya çıkarılmıştır.
     
  9. akekilli
    Offline

    akekilli Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2008
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    165
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Istanbul
    Gerektiği gibi kutuda yazan şekilde kullanırsan yapmaz.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     

Sayfayı Paylaş