amino asit kullanımının kg ile alakası ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Ec0 tarafından 27 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    409
    Ödül Puanları:
    0
    ben 1 senedir aralıksız yapıyorum 61 kg amino asit aldığım zaman orta seviyeli sporcunun kullanıcağı talimatı uyguluyorum kg ne göre biri çok fazla demişti bana bu olayı anlamadım
     
    Ec0, 27 Haziran 2011
    #1
  2. Ohzman
    Offline

    Ohzman Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Amino asidi sadece antr. sonrası alsanız yeterli. Haplar yarım gramsa 10 tane bile alabilirsiniz. Toplamda 5 gr amino asit almış olacaksınız.

    Ben 8 gr kullanıyorum 93 kiloyum
     
    Ohzman, 27 Haziran 2011
    #2

Sayfayı Paylaş