amino asit kullanımının kg ile alakası ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Ec0 tarafından 27 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    ben 1 senedir aralıksız yapıyorum 61 kg amino asit aldığım zaman orta seviyeli sporcunun kullanıcağı talimatı uyguluyorum kg ne göre biri çok fazla demişti bana bu olayı anlamadım
     
  2. Ohzman
    Offline

    Ohzman Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Amino asidi sadece antr. sonrası alsanız yeterli. Haplar yarım gramsa 10 tane bile alabilirsiniz. Toplamda 5 gr amino asit almış olacaksınız.

    Ben 8 gr kullanıyorum 93 kiloyum
     

Sayfayı Paylaş