Altoid Çalışması

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Bankart tarafından 30 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Bankart
    Offline

    Bankart Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2011
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    HTML:
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/bankart-lezyonu-t42949.html


    Bu konuyu okuduysanız sorunumu anlamış olmanız gerekli.

    5 günden beri altoid çalışıyorum.Her sabah düzenli bir şekilde farklı kombinasyonlar deniyorum.Altoid kasımı esnetiyor ve geriyorum.3 kg dumbbell ve 10 kg halter ile çalışıyorum.iyi tarafı şu Altoidim azcık etkiliyor.Ama diğeriyle arasında hala büyük fark var.Korkuyorum.Altoidim hiç gelişmesse ne yapıcam ben?
    Altoidim sertleşti, galiba bu etkilendiği anlamına geliyor.Fikirlerinizi alıyım.bench_Oweightlifterbench_Oweightlifterbench_Oweightlifterbench_Oweightlifterkafa_
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş