alkol alamıyorum yiter yaaa :S

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve The Answer tarafından 9 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 28 üye.
  1. The Answer
    Offline

    The Answer Üye

    Katılım:
    31 Mart 2007
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    bu spor yüzünden alkol ile tüm ilişkim bitmek üzere ya. 18 yaşındayım. amacım harbiden sağlam kas yapmak. ama alkolü çok seven ben alkol alamıyorum. zaten zar zor 3-4 cm hacimlendim onlarında alkolden gitmesin diye içemiyorum.
    off off valla çok dertliyim. 4 gündür evde tekim. eskiden olaydı evi tekel bayi yapardım. ama şimdi uslu uslu oturuyorum. bu nedir ya! yiter ya yiter ya. !!!

    alkolün ödem yaparak vücutu şişkin tuttuğuna dair duyum aldım bu arada. nedir doğrusu ?
     
  2. devilish
    Offline

    devilish Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    sporun faydasını burda görmüş olduk işte ne güzel alkolden kurtuldun.bence yeter ya yeter gibi cümleler yerine oh be negüzel bir illetten kurtuldum gibi kendini olumlu yonde telkin edersen daha iyi olur bunu bir kayıp olarak değilde kazanç olarak gör
     
  3. snnozlm
    Offline

    snnozlm Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2008
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Yarışmalara hazırlanmıcaksan neden kısıyorsun ki kendini. Her cumartesi alkol almaya devam ediyorum. Sosyal çevremden kopamam hiç bir şekilde. Sporun da bunun önüne geçmesini istemem.
     
  4. The Answer
    Offline

    The Answer Üye

    Katılım:
    31 Mart 2007
    Mesajlar:
    167
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    @devilish ben alkolü illet diye görmüyodum ki. bağımlılığım falan yok yani. keyif iiçn alıyorum alkolü.

    tabikide yarışma fln gibi derdim yok ama vücudumun şişik durmasını istiyorum tabikide, 1-2 bira dan birşey olmaz tabi ama, genede alkol alınca şişikliğin indiğini hissediyorum.
    ama tabikide alkolden kopmam imkansız. ortamı olunca affetmem içerim her türlü.
     
  5. DeliKase
    Offline

    DeliKase Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    110
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    birkaç kadeh şaraptan bir problem çıkacağını sanmıyorum. yanılıyor muyum?
     
  6. MuratÖztürk
    Offline

    MuratÖztürk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2010
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Arnold'un bazı dönemlerinde antreman çıkışlarında arkadaşıyla kova kova bira içtiklerini anlatıyordu hatta 300 gr lık protein dietinde bazı şeylere şarap ekleyerek tükettiğide söz konusu tabi siz o kova kova olayını dikkate almayın. :)
     
    rey619 bunu beğendi.
  7. IGO
    Offline

    IGO Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2009
    Mesajlar:
    252
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Bira göbek yapar. Sürekli içmemek gerek. Ayda bir defa ufak kaçamaklar yapılabilir. Ben alkol almak istediğimde bir kadeh kırmızı şarabı tercih ediyorum. Fazla kendini de sıkarsan bi süre sonra hem beslenme düzeninden hem spordan soğur hatta bu soğuma seni vücut geliştirmeden bile uzaklaştırabilir. O yüzden kendine özel günler belirle. Mesela ben haftada bir bi porsiyon tatlı yerim. Bazen unutuyorum, denk gelmiyor, canım istemiyor 2-3 haftada bi kaçamak yapıyorum.

    Sende bu şekilde bi düzen oturt, hem hayttan keyif al hem sporundan verim...
     
    SSUO bunu beğendi.
  8. emre1334
    Offline

    emre1334 Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2010
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    alkolden yana hiç bir sıkıntım yok içerim. Göbek olsun varsın. O ortamı o muhabbetleri o eğlenceyi , gülüşmeleri kaçırcağıma varsın göbek olsun :D sıkı bir çalışmayla yavaş yavaş gider. Ama tercihiniz biradan yana olmasın bence :D
     
  9. Malefice
    Offline

    Malefice Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2009
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    67
    Ödül Puanları:
    38
    Bende spordan once ciddi alkol tuketirdim artik nerdeyse hic icmiyorum. Cok nadir.

    Bunu kendine bir sans olarak gor, alkol faydali birsey degil ki, elbette gencsin eglenmek kafayi bulmak istiyorsun ama alkolsuzde guzel vakit gecirebilirsin.

    Kendinide bu kadar kasmana gerek yok, icmek istiyorsan ic, ama 1 bardaktan fazla icme ve uzun surede tuket o bardagi.
     
  10. SForever
    Offline

    SForever Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2009
    Mesajlar:
    257
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Haftada 1-2 aynen devam.
     
  11. SSUO
    Offline

    SSUO Yeni Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2010
    Mesajlar:
    189
    Beğenileri:
    173
    Ödül Puanları:
    0
    Nasıl bir hukuk vardır ki bu içki ile aranızda bu kadar dert yaptı :) Arada sırada alkol tüketmenin zararı olmaz ama aşırısı (evi tekel bayii kıvamına getirmek suretiyle) kesinlikle yaptığın sporada, hayatınada kötü yönde tesir eder. Tavsiyem günde litre litre bira içileceğine, arada sırada arkadaşlar ile sohbet esnasında adam gibi cin, votka gibi içkiler tüketilmesi.
     
  12. moqqlass
    Offline

    moqqlass Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2009
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    sanki çok matah cok güzel birşeymiş gibi isyan ediyorsun
    .alkoldan sigaradan stresden uzak huzurlu bi yaşam için servetlerini merkezlere hastanelere uzmanlara döken insanları tanıyorum :D
    gençligin böyle insanı heba eden ugraşlara battıgını görünce çok üzülüyorum çok.
     
    Cloud bunu beğendi.
  13. 0nd3r
    Offline

    0nd3r Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2009
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ist bayrampasa
    Garipitir kimi insanlar (benim gibi) tatlı krizine girer kimi alkol bendede puding hastalığı var kafama takılınca hiç dayanamam (bu kriz olayını başlığı açan arkadaş için söylemedim genelleme yaptım.)
     
    afk_ bunu beğendi.
  14. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    1.525
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara
    gevşemek rahatlamak için arada bir alkol alıyorum; sonra daha beter depresyona giriyorum eyvah geriliycem diye.
    onu bunu bilmem ama alkol bu yaptığımız sporun en büyük düşmanlarından bir tanesi.
     
  15. Freedommm
    Offline

    Freedommm Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    171
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Hell
    18inde alkolsuz yapamıyorsan ileride ne olur diye düşünmeye başladım...
    (bu arada kendine çok kısıtlama yaparsan bu spordan soğursun arada kaçamak yapmalısın)
     
  16. GokerAmca
    Offline

    GokerAmca Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2010
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    vodka iç kate moss öyle yapıyormuş:) yada tekila iç benim tavsiyem 5-6 shot yap üstüne 1 tane efes light çek %48 kalorisi azaltılmış ooh cillop :) alkolün yanındaki mezelerden uzak durmak gerek tuzlu fıstıktı carttı curttu. Şunuda unutmayalım arkadaşlar alkol bütün kötülüklerin anasıdır ama ana gibi yar olmaz=)
     
  17. Samet22
    Offline

    Samet22 Yeni Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2010
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    200
    Ödül Puanları:
    0
    aynen öyle, 2 kez alkol komasına girdim sporu bıraktığım dönemde, şimdi spor her daim alkol almamda beni engelliyor, en azından eskisi gibi oturup yarım şişe içmiyorum, yada 5-6 birayı dayamıyorum.
     
  18. CriticaLife
    Offline

    CriticaLife Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2010
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    bende 3-4 haftada bir kaçamak yapamıyorum hiçbişecikler olmaz ucunu kaçırmadıktan sonra.
    alkol bir hayat düzeni tabii. eğer bi kere tadını aldıysanız bırakamıyorsunuz. bu konuda kendınızı sıkarsanız spordan bile soğuyabılırsınız. önemli olan bazı şeyleri zevk alarak tadında, ucunuda kaçırmadan yapabilmektir.
     
  19. xOrhanx
    Offline

    xOrhanx Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    0
    Alkol muhabbet içindir bence,kalkıp deliler gibi icmenin bir anlamı yok.Arkadasların da dedigi gibi arada sırada muhabbet ortamında 1-2 kadeh biseyler icebilirsin ama bu piskolojiden kurtar kendini önce,insana ulaşamadığı şeyler her zaman daha çekici gelirmiş.Kasma kendini kafanı da takma alkole belli bir zaman sonra canın istemicek bile zaten merak etme.
     
  20. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Bence arada kacamak yapabılırsın kafana takma tarzı dusuncelerde yanlıs..

    Kalben, vıcdanan ve fızıken rahat olmak ıstıyorsan ıcme..

    Hanı kendını bu spor veya herhangı baska bır sey ıcın kısıtlama da dıyorlar, kısıtlama zaten kendını sadece karar ver ırade senın ıraden.. Zararlı oldugunu ıdrak edersen ıradenı kullanıp ıcmezsın, hatta baslamazsın bıle..
     

Sayfayı Paylaş