Alacagım Supplementlar

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Turşu tarafından 22 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Turşu
    Offline

    Turşu Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1 Hafta sonra supplement alıyorum
    Gaspari MyoFusion
    Muscletech Celltech Creatine
    Universal BCAA(Emin degilim)

    Almayı düşünüyorum Mart'a kadar hacim sonrası yaklasık 5 aylık bir definasyon düşünüyorum.Yani Temmuz'un sonuna kadar çalışıp 1 ay ara vericem.
    Benim aklımdaki soru bu supplementlar hakkında ne düşünüyorsunuz?Supplement önerileriniz neler? Yaklasık 400-450 tl gibi bir bütçem var.

    Boyun: 187cm
    Kilom: 89
    Yag oranım: %16
     
    Son düzenleme: 22 Kasım 2013
    Turşu, 22 Kasım 2013
    #1
  2. kratos1
    Offline

    kratos1 Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    692
    Beğenileri:
    440
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İstanbul
    Bcaa ya gerek yok. Beslenmeni düzelt kalori hesabı yap. Harcadığın kaloriden fazlasını düzgün bir diyetle al hacim alırsın.
     
    kratos1, 28 Kasım 2013
    #2

Sayfayı Paylaş