Adale Büyümesi Ve Kilo

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve fbras tarafından 25 Haziran 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. fbras
    Offline

    fbras Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2009
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Herkese merhabalar....
    4 ay önce spora başladığımda altına girmekten bile korktuğum ağırlıkları şuan kaldırabiliyorum ve acıyı hissedebiliyorum ..
    Araştırdığım kadarıyla bu ağırlık artışı adale büyümesiyle ilgili ...
    Ancak kronik zayıfım ve 4 ayda 2.7 kilo aldım ama .
    Adale büyümesiyle kilo alımı doğru orantılı değilmidir?
    Değilse bu durumun açıklaması ne olabilir ?

    Şimdiden çok teşekkür ederim ....

     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Bu linki inceleyiniz.

    Ayrıca adele büyümesi demek kütle kazanmak demektir, yani vücut ağırlığınız artacaktır.

    Ancak eskiden kaldıramadığınız ağırlıkları kaldırmak demek kas kütlesi kazandınız anlamına gelmeyebilir.
    Güç artışının ardında birçok farklı dinamik yatar.

    Bunun gibi çok temel soruların cevaplarını forumda arama yaparak bulabilirsiniz.
    Kolay gelsin.
     
    saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş