acilen yardım lütfen

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mortalblow tarafından 11 Şubat 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mortalblow
    Offline

    mortalblow Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben 16 yaşında 1.73 boyunda 83 kilo ağırlığındayım.geçenlerde benim sporcu kuzenim geldi 3 4 yıldır body'e gidiyor işte gel seni biblo gibi yapayım 5 6 ayda fit olursun güclenirsin kendine güvenin gelir falan dedi.bende iyi madem gidiyim dedim neyse salı günü başladım sırt çalıştık çarşambada sürekli ağırlık kaldırdık sanırım göğüs calıstık ne çalıştığımızı unuttum ama sürekli ağırlık kaldırdık.neyse gel gelelim 2 gün gittim dinlen dedi dinlenmek onemli dedi bende perşembe günü dinlendim fakat ağrılarım cok oldu ve put gibi oldu göğüs kol kısmım.dün gece sıcak bi duş aldım annemde jel falan sürdü ağrıyan yerlerime biraz rahatladım fakat sabah kalktım cok daha fena ağrıyordu heryerim.şuan kafamdan 10 cm yukardaki tabak dolabını acıp tabağı alana kadar cektiğim acıyı bir ben bi allah biliyor elimi yıkarken bile inanilmaz zorlanıyorum sıvı sabunun akması icin basmam gereken yere basamıyorum okadar dermansız kollarım.ve meme uclarımın yan tarafları yani koltuk altımın aşağısı cok ağrıyor birde dirseğimin yukarısı yani üst kolum inanilmaz kasılıyor ağrıyor ben ne yapcam bugünde spora gitmem lazım kuzen gel birşey olmaz dedi bende ilk zamanlar elimi yüzümü bile yıkayamıyorum zamanla alışcaksın dedi ama kafam cok karısık.boynum omuriliğimin ağrıdığını hissettim son hareketleri yaparken çarşamba cünkü cok zorlandım.ne önerirsiniz ne yapmalıyım lütfen acil yardımcı olun?
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş