acil yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve pehli_13 tarafından 4 Kasım 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. pehli_13
    Offline

    pehli_13 Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Ya arkadaşlar haftaya cumartesi maçım vaar bu beş gün içerisinde 4, 5 kilo düşmem gerekli, 81 82 kilo geliyorum ant sonrası. 77 olmam lasım. Bana ne yemek yemeyi öneririsiniz daha önce diyet yapmadım yaptım ama bu kadar kilo düşmedimen fazla 3 kilo oda son günler aç kalıyorum ancak öyle düşüyorum o da güç kaybı oluyo hiç olmassa bi hafta önceden daha iyi olr, anlayan arkadaşlar diyet listesi şeklinde bi şeyler hazırlarlarsa çok i olur haftada 5 gün ant yapıyorum bi ant.ta yaklaşık iki kilo vereiyorum rahat ama tabi büyük bölümü su önümdeki beş gün antrenman yapcam, herşeyi yazdım yardım ederseniz sevinirm duh
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    kurallari okuyarak, basligin neden kapatildigini ögrenebilirsin.

    Saygilar
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş