Abilerim bakarmısınız

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve coreytaylor tarafından 16 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. coreytaylor
    Offline

    coreytaylor Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba ben 15 yaşındayım 16ıma gircem henüz gelişim çağındayım daha ve basketbol oynuyorum 3ay vücut geliştirmeye gittim son 1 ay gaza gelip toz kullandım sonra pişman oldum herkes zararlı diyo gelişimini kötü yönde etkiler diyor falan iyice moralim bozuldu bi zararı olmuşmudur bundan sonra doğal beslenerek vg yapsam iyi bir vücuda sahip olurmuyum? sacma bulabilirsiniz ama kafama takıldı ya
     
  2. yfidan
    Offline

    yfidan Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşım protein tozu kullanmak zararlı değildir. Sadece takviyedir. Hiçbir zararı olmamıştır. Sana tavsiyem tam gelişim çağındasın press hareketlerinden uzak dur spora tam gaz devam. Bol bol oku bilgilen. Bilgi güçtür.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  3. columbu
    Offline

    columbu Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    531
    Beğenileri:
    1.017
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Takviyeler ağır ve kesintisiz kullanımlarda büyük zararlar verebilir, 1 ay gibi bir kullanımda hiç bir problem olmaz. Ancak üstteki arkadaşın dediği gibi pres egzersizlerinden kaçınıp, barfiks odaklı çalışmaya ve esnemeye ağırlık vermelisin.
     
  4. BLAST
    Offline

    BLAST Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Protein tozu zararlı değildir, sadece bir ek gıdadır. Tavuğun toz hali gibi düşün, tavuk yiyerek ne gibi bir zarar verebilirsin vücuduna :)
    Body building için yaşın küçük bence, çok fazla zorlamamalısın kendini
     
  5. coreytaylor
    Offline

    coreytaylor Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2014
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Tesekkurler cevaplariniz icin peki ne yapmaliyim ii bir vucut icin nasil beslenmeliyim hangi sporu yapmaliyim kasli saglikli fit bir vucut icin pes etmeden calisablirim bi hedefim var tavsiyeleriniz nelerdir boyum 1.89 fizigim iyi
     

Sayfayı Paylaş