Abiler yardım edermisiniz ne olur acil

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Yeniceri55 tarafından 3 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Yeniceri55
    Offline

    Yeniceri55 Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Öncelikle selamun aleyküm abiler kardeşler. Vücut geliştirmeyi her zaman yapmak istemişimdir ama yapamamışımdır. Malum ailemin maddi durumu yüzünden heray 80 lira para veremedim. Bende evime 2 tane dumbell aldım 5 kg ve 15 kglık zbar aldım eve bunları indirip kaldırıyom habire ama tekniğini programını felan bilmiyorum. Bu aletler ile vücut yapmam mümkünmü. Veya bana ne tavsiye edebilirsiniz. fotolarımı koysam bana tavsiyeler edermisiniz. Ama sizden istediğim tek şey kısa sürede bu aletler ile nasıl kollarımı şiririm. Kollarım uzun, uzun olduğundan biraz ince geliyor bana. Nasıl kalınlaştırırım hangi kasa yüklenmeliyim lütfen cvp yazın. Sağlıcakla kalın
     
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-sadece-2-adet-dumbell-t8554.html
    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş