Ağrılara Yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve emra54 tarafından 28 Kasım 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. emra54
    Offline

    emra54 Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar ben daha yeni spor yapmaya başladım.Evde amatö bir şekilde kendi başıma yapıyorum.Ve bu forumdan yardım alıp programlara bakıyorum.Evde benzer hareketleri benzer araçlarla yapıyorum.Ama ilk yaptım günden sonraki gün kollarımda çok kötü bir ağrı var.Sanki sert bir hızla duvara çarpmışım gibi bu iyi mi sizce?
     
  2. MKurtulus
    Offline

    MKurtulus Yeni Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2009
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    ben fitness solonuna başlayalı 1 hafta oldu anladım kadarıyla antremanlarsorası kas gelişimi olduğu için arı oluyo şuan karnım ölduruo beni tuaf bi açı oluşuoo 1 gun dinlemeni tavsiye ederim
     
  3. Destroyer2
    Offline

    Destroyer2 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2009
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    yaş kaç emra
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    lgili kelimeler : ağrı,ağrısı,hamlık,kas vb.

    ilgili başlıkların linkleri:
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/geciken-kas-r-lar-t20464.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/kas-r-s-t20737.html?t=20737&highlight=a%F0r%FDs%FD
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/r-s-devam-eden-kaslar-t4564.html?t=4564&highlight=a%F0r%FDs%FD
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/geli-im-r-s-t3198.html?t=3198&highlight=a%F0r%FDs%FD
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenmandan-sonra-r-yoksa-t4777.html?t=4777&highlight=a%F0r%FD

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş