ağırlıkdan öncemi kardiyo sonramı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve alperencelik tarafından 27 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. alperencelik
    Offline

    alperencelik Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    evet arkadaşlar haftada 6 gün ağırlık çalışıyorum kondisyon bisikletim var ve alt karın göğüs bölgelerim yağlı yağ oranı %13 kg:86 boy:184 alt karın ve gögüğ bölgesindeki yağları yakmak istiyorum kardiyoyu ağırlıktan öncemi sonramı yapmam lazım kas kaybetmemek için ayrıca bisikleti ses çıkarır diye kullanamıyorum kullananlar varsa alt komşu rahatsız olurmu?

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:14 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:57 ----------

    birde şunu sorucam koşu bandı almak istiyorum 1000tl bütcem var alırken nelere dikkat etmeliyim
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/...t4581.html?t=4581&highlight=antrenman+kardiyo

    Arama Kelimeleri : antrenman kardiyo

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş