Ağırlık Sehpası Alıcam Sizce Nasıl Ev için !

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve arslan931 tarafından 2 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. arslan931
    Offline

    arslan931 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba benim sorum şu sitede verilen evde dambull hareketlerını 1 aydır yapıyorum. Hepsi süper ama biraz farklı hareketler yapmak ıstıyorum.Okul saatlerım spor salonuna yazılmama tamamen kötü etkiliyo.Bende evime 200 liralık bı alet almaya karar verdım anca bendeki paraya yeten .
    ismi ADLER 7838LB-12 AĞIRLIK SEHPASI (ÇEKME LASTİKLİ) - Adler
    Yaptıgı hareketler : Kelebek, Bench press, Leg raise, Leg curl, Leg extension, Mekik, Biceps curl, Yay çekme, lat pulldown, chest cable cross

    Acaba bunu eve kurdugumda kendıme guzel bı program cıkarabılırmıyım agırlık vermek ıstedıgım bolgeler omuz ve gogus bu ıstedıklerımı bu alet karsılarmı (bnce karsılar evde sadece dambul calısmaktan daha ıyı gıbı )
     
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    bence guzel bir alet. yaninda bar ve agirlikda veriyor mu? profili nasil kalitelimi. bar koyacagin yer en fala kac kg tasiyor? bunlar onemli seyler
     
    Son düzenleme: 2 Şubat 2010
  3. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
  4. arslan931
    Offline

    arslan931 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Birçok vücut egzersizinin yapılabildiği , katlanabilir, az yer kaplayan bir ağırlık sehpasıdır.
    Ana karkas ve kelebek kolları yüksek kalitede çelik profilden üretilmiştir,
    Sırt ve oturma minderleri sert dolgu olup yeterli bel ve sırt desteği sağlar.
    Belirgin üstün özellikler: fonksiyonellik ve yüksek taşıma kapasitesi
    Yapılabilen egzersizler Kelebek, Bench press, Leg raise, Leg curl, Leg extension, Mekik, Biceps curl, Yay çekme, lat pulldown, chest cable cross
    Yaslanma minderi açısı 4 farklı kademede ayarlanabilir (3 yukarı eğim ve düz)
    Kelebek kolları
    Leg extension/Leg curl Göğüs kaslarını çalıştırmanızı sağlar Dört adet süngerli mekanizma sayesinde bacak ve baldır kaslarını çalıştırır.
    Halter barı taşıyıcısı Yüksekliği ayarlanabilir (3 kademeli)
    Kilit sistemi Barın sabitlenmesini sağlayan kancalar sayesinde barın yerinden çıkıp düşmesi ve yaralanmalara sebep olması önlenmiştir.
    Lat bar
    Profili
    Çekme lastikleri High pulley lat bar sayesinde çeşitli cable cross ve lat pulldown hareketleri yapılabilir. 38 mm x 38 mm x 1.5 mm (kalınlık) köşeli çelik şasi Gövdeye kancayla takılı 2 adet kauçuk çekme lastiği vardır
    Boya Fırınlanmış elektrostatik toz boya aşınmaya dayanıklıdır.
    Kelebek kolları Göğüs kaslarını çalıştırmanızı sağlar
    Kelebek kolları için azami ağırlık 45 kg
    Halter barı tutacağı için azami ağırlık : 65 kg
    Leg extension için azami ağırlık : 25 kg
    Lat bar için azami ağırlık : 25 kg
    Aksesuarlar :Kelebek kolları, Leg extension kolu, Çekme lastiği, Lat bar
    Kurulu ebatlar 158 cm (uzunluk) x 113 cm (genişlik) x 115 cm (yükseklik)
    Maksimum kullanıcı ağırlığı 110 kg
    Net-Brüt ağırlık 23 kg – 26 kg
    Koli ebatları 115x46x16cm


    Cogunu anlamadıgım ıcın buraya koyuyorum agırlık verılmıyo heralde yanında o kotu :S
     
  5. arslan931
    Offline

    arslan931 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    agırlık ve barlar pahalı deıldır umarım pahalıysa agırlık yerlerıne kardeslerımı oturtucam artık :D
     
  6. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    agirlikvermiyor a ayri mesele ayrica
    Kelebek kolları için azami ağırlık 45 kg
    Halter barı tutacağı için azami ağırlık : 65 kg
    Leg extension için azami ağırlık : 25 kg
    Lat bar için azami ağırlık : 25 kg
    Aksesuarlar :Kelebek kolları, Leg extension kolu, Çekme lastiği, Lat bar
    Kurulu ebatlar 158 cm (uzunluk) x 113 cm (genişlik) x 115 cm (yükseklik)
    Maksimum kullanıcı ağırlığı 110 kg
    Net-Brüt ağırlık 23 kg – 26 kg
    Koli ebatları 115x46x16cm
    son derece yetersiz bir agirlik sehpasi. azami agirlikllari son derece dusuk. tahminimde teneke gibi birseydir . kesinlikle alma derim bununla vucut mucut gelismez. ama ayni urunun daha kaliteli olanlari varsa uygundur cunku cok fonksiyonlu guzel birseye benziyor. resmede aldanmamak lazim.
     
  7. okaaan
    Offline

    okaaan Yeni Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2008
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    420
    Ödül Puanları:
    0
    arslan931 bunu beğendi.
  8. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Bence de alınmamalı, yine de parayı verecek olan bilir. Zhu.Zig'in dediği gibi çok yetersiz... İki ay sonunda işe yaramayacak bir alete para verecekseniz alın. Ki iki aylık salona vereceğiniz para bu kadar var mıdır yok mudur onu da bilemem.
     
    arslan931 bunu beğendi.
  9. kamikazety06
    Offline

    kamikazety06 Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Adler almanı önermem hakkında çok kötü yorumlar var. Altis veya marcy al. Alabilme konumun var ise marcy mwb 765 al çok güzel bir alet. Ben alalı 2 ay oldu. Alırken baya araştırmıştım
     
    arslan931 bunu beğendi.
  10. arslan931
    Offline

    arslan931 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hepınıze cok tsk ederım buyuk bı yanlıstan kurtardınz benı
     
  11. arslan931
    Offline

    arslan931 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cok fonksıyonlu bırseyler almak ıstıyorumda 300 lıra param var bu fıyatada hepsı adler sızce bıraz dahamı beklemelıyım ?
     
  12. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    bence bekle. yada o sure zarfinda bi salona git. cunku almis olmak icin alacaksin
     
    arslan931 bunu beğendi.
  13. arslan931
    Offline

    arslan931 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tşk ederım herkese. spor salonuna yazılmak o ısı bılenın yanında yapmak daha iyi olsa gerek.
    Benim 1 de okulum oldugu ıcın sabah gıdıcem biras saçma gelebilir size ama aksam 7 de yapılan antremanla sabah 10 da yapılan antreman arasında fark varmı acaba
     
  14. arslan931
    Offline

    arslan931 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yani akşam 7-8 mi yoksa sabah 11 - 12 gıbı yapılan antremanlar daha verimlidir veya farkedermi ?
     
  15. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    10.00 ile 11.30 arası ve/veya 16.00 ile 20.00 arası bir vakitte idealidir derler. Şahsen günde tek antenman yapacaksam 17.00 civarı gibi yapıyorum.
     
  16. aslanciftci
    Offline

    aslanciftci Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
  17. AmericanHistoryX
    Offline

    AmericanHistoryX Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2010
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci.

    Adam bu soruyu soralı, ve tartışalık 4 ay olmuş.. Bence çoktan kararını verip almıştır bile.
     
  18. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    hepsiburada sıteısndekılerı gordum gayet guzel makıneler evde yer olsa insan alır yapar valla fıyatlarıda bence guzel 400 500 neki yıllarca kullanır ınsan
     
  19. AmericanHistoryX
    Offline

    AmericanHistoryX Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2010
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    112
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci.
    Sehpa aldıktan sonra uzun barda almayı düşünürsen, en uygun hepsiburada'dan bulabilirsin. normal sitelerde 60-70 tl arası olan barlar hepsiburada'da 20-30 arası.
     
  20. net1
    Offline

    net1 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    klima-kombi teknik servis
    Yer:
    istanbul
    dostum bence hiç uğraşma spor salonunun havasının solumaz san bu iş olmaz . gaza gelemezsin
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş