Ağırlık arttıramama.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve dedex55 tarafından 27 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. dedex55
    Offline

    dedex55 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2012
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaslar benim ağırlık arttıramama gibi bir sorunum var 4.ayıma girdim.
    1.ay-2.ay ağırlık arttırdım ancak 3.ay ve şuan içinde bulunduğum ay aynı ağırlıklar.
    10 kg kadar kilo verdim .Bir yandan bunu bağlıyorum ağırlık arttıramamı.
    76'dan 65'e dustum. 1.77 boyundayım daha kilo vermek istemiyorum.
    Benim düşüncem şu;
    Maden kilo arttıramıyorum bende tekrar sayılarını arttırırım diyorum.
    yani 4x10 yapıyordum.4x12 yaparım diyorum.Fikrim nasıl?
     
  2. flavasava
    Offline

    flavasava Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
  3. I éxtacy
    Offline

    I éxtacy Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kendini zorlamana gerek yok arkadaşım şimdi senin tam protein takviyesine başlamana ihtiyacın vardır. sana şimdi güç lazım ne kadar güç okadar agırlıkthums:
    4.ayıma giriyorum dıyosun 4ay okadar uzun bi süreç değil bu işte sabır azim hırs 3lüsü en güçlüsü demektir . weightlifter
     
  4. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/plato-ned-r-nleneb-l-t6888.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş