ağır dambul için yardım lütfen

bendeki dambulların tanesi 21 kg a kadar çıkıyor en fazla.ve arttırılması mümkün değil yapıları gereği.
bench press ve squat için oldukça yetersiz tabi.
dambul tavsiyenize ihtiyacım var. şöyle 35 kg a kadar çıkarabileceğim.
yalnız evde kullanacam bu yüzden sadece bir çift alacam..
yani bir çift bar ve plakalardan oluşmalı.

nereden bulabilirim böyle dambul barlarını
hepsiburada.com gibi sitelere bakıyorum linkteki gibi 10 ytl ye stılan barlar var ama bunlar 25 40 kg gibi ağırlıklar takmak için uygun mudur?
yoksa daha profesyonel barlar var mı satın alabilececğim.
http://www.hepsiburada.com/productDetails.aspx?categoryid=369263&productid=sporadler8

 

altec carrefour da vardı görmüştüm git bi bak istersen

 

http://www.sepetimdolu.com/default.asp?git=9&urun=523162

sanırım aradığım şey bu. ama dikkatimi çeken şey el tutacaj yeri ve ağırlık takılacak yeri çok farklı.
bendeki ğaırlıklar hep voit ve york marka real,carrefour gibi yerlerde satılan ağırlıklar
bu dambul barı kalın gelir gibi geldi bana o ağırlıklar için
olimpik ağırlıkların delik ebatları farklı mı oluyor?

 

banada iyi gibi geldi değişik bir dambıl barı delik ebatları farklı markaya göre değişir benim dumbell barıma başka marka ağırlık uymuyor

 

Squat ve bench press için barbell alsan daha doğru olmaz mı. Yani uzun bi bar şöyle.

Yani dambılla daha iyi sonuç alabilirsin hareket verimi olarak ama sonuçta ağır kiloyu da bara takabilirsin. Ama Mevcut dambılına daha büyük plakalar takmayı denedin mi?

Yine de
http://www.pasificshop.com/pinfo.asp?pid=294&cid=17
adresinde 30kglik döküm dambıl var.

Kendinde yaptırabilirsin yani kısa barı biraz uzun yaptırarak ve yivlerini daha uzun yaptırarak bir dökme çelik çubuğa torna vurdursan olur ama astarı yüzünden pahalıya gelir pahalıya çıkar işin içine torna girdi mi?

Daha profesyonel aletler var istanbulda ama dambıl olarak gerçekten yeterli ağırlık ve çeşit yok, yurtdışıyla kıyasladığında yetersiz. Dediğim gibi kendin yaptırabilirsin ama pahalıya mal olur.

 

kurallari okuyun!!!