Açık havada vucüt geliştirme antremanı

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Malebolgia tarafından 10 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Malebolgia
    Offline

    Malebolgia Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2008
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    208
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Istanbul
    California'daki Muscle Beach benzeri bir yerde antreman yaptınız mı hiç?
    Çok sıcak ve güneşli olmadığı sürece açık havada antreman çok hoş olur gibime geliyor ne dersiniz?




    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]



    [​IMG]
     
  2. muscled_girl
    Offline

    muscled_girl Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    606
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Oksijen açısından falan tabii daha yararlı ama ben böyle calışmak istemem şahsen.Spor salonunun ayrı bi zevki vardır,gizliliği vardır hoşuma gider bu benim.Ama bunda herşey ortada,meydanda :) sevmem..
     
  3. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    adamlar kendinden bezmiş sıcaktan :D
     
  4. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    güzel görünüyor ama
    bunun Türkiyede açık bir alanda yapıldığını düşünsene sen oarada idman yapacan agzın yüzün kayacak etraftakilerde çekirdek çıtlayarak seni izleyecek. o kadar kızın yanında kendini zorlarkenki yüzünün halini düşün, dışarıdan laf atanları düşün...
    Türkiyede zor:S
     
    Berkthagar bunu beğendi.
  5. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    hic iyi bi fikir degil bence hele adana gibi sicak bir sehirde
     
  6. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Arnold'ın da çalıştığı yer burası ve fazla oksijeninden sürekli bahsettiği çalışma ortamı..
    şahsen denemedim ama artvin vb temiz havalı bi yerde değilseniz bir anlamı da yok tabi..hatta zararı olabilir..
     
  7. mjacksonwithus
    Offline

    mjacksonwithus Yeni Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2010
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    ben en buyuk ılerlemeyı yazlıgın terasında gunesın aldında kaydettım. cok fazla terlıyor vucut resmen su akıyor. katabolik etkisi olurmu bılmem ama bayagı ıse yaramıstı. super defıne oluyor vucut bır kac gunde. ama su ıcmekte gerekıyor cok fazla :)
     
  8. Berkthagar
    Offline

    Berkthagar Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2007
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    280
    Ödül Puanları:
    0
    iklim koşulları uygun olsa bile,türkiyede böyle bir yer hayvanat bahçesi muamelesi görür.laf atmaya yemez muhtemelen ama düşünün orda geçenler sizi kafesteki goril niyetine izleyecek.
     
  9. mjacksonwithus
    Offline

    mjacksonwithus Yeni Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2010
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    aynen dedıgın gıbı olur. piknik tuplerini falan alıp coluk cocuk toplanıp ızlemeye gelmezlerse bende bısı bılmıyorum ^^
     
    Berkthagar bunu beğendi.
  10. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    hele 2 kiz ordan bakmasin . hemen 2 cakal girer iceri kot pantolon gomlek kundurayla yatar bench prese e kizlar baktiya hani abimiz agir kilolara girmeye calisir :D:D
     
    Berkthagar bunu beğendi.
  11. mjacksonwithus
    Offline

    mjacksonwithus Yeni Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2010
    Mesajlar:
    416
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    devamını anlatıyım 2 ıncı seette 2ıncı tekrarda yada 3 uncu tekrarda agırlıgın altında kalır ^^

    gunesın altında zararlı olurmu ben calıstım bayagı yararı olmustu derımın rengı falan koyulasmıstı . puruzsuzlesmıstı parlak olmustu vucudum ve yag yakmıstım bayagı. tabi diette uygulamıstım. zararı olurmu acaba bılgısı olan varmı ? veya yararları?
     
    zhu.zhq bunu beğendi.
  12. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    ya sıcağı geçtim birde güneş var. ben güneşten acayip rahatsız olurum. gözlüklede antreman yapılmazki . tabii sıcakda cabası
     

Sayfayı Paylaş