1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

9 ay oldu ve ilerlemek istiyorum yorumlarınızı bekliyorum

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve olcay tarafından 27 Temmuz 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. olcay
    Offline

    olcay Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben 26 yaşındayım bu spora gecen sene başladım ve1.75 boyunda 53 kiloydum çok zayıf olduğum için resim çekilmeyi sevmediğimi belirteyim o yüzden eski vücudumu gösteremiyecem, 3 ay bu sporu yaptım karbonhidrat ve amino aldım 58 kilo oldum maddi imkalardan bıraktım 6 ay ara verdim yemek düzenim falan bozuldu tekrar 53 e düştüm ve tekrar başladım protein karbonhidrat amino kullanımı ile 4 ayda 10 kilo aldım şuan 9 uncu aydayım ve 66 kiloyu buldum fakat çok sıcak olduğu için iştahta biraz sorun yaşıyorum bu sebepten 63 kiloya geriledim ayrıca 3.5 aydır suplement almıyorum hiçbişey kullanmıyorum kendim paşabahcede çalışıyorum çok sıcak bi ortam olduğu için ve çalışma yorgunluğundan salonuda arada boşluyorum ama formumu korumaya çalışıyorum ramazan ayından sonra kışla beraber sıkı bi programla protein ve amino destekli 75 kiloyu bulmak istiyorum 8 aylık resmim budur eski halim tamamen göğüs kemikleri görünen biriydim göbekte yağlanma var bunu nasıl çözerim biraz yorum yaparsanız sevinirim .. ne gibi bi çalışma yapsam uygun olur .. şimdiden teşekkürler ..
     

    Ekli Dosyalar:

  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
  3. olcay
    Offline

    olcay Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yaw başlığı nasıl güllenceyecem onu bulamadım .. kusura bakmayın
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sadece yeni mesaj ile yeni resimlerinizi yayınlayın..kurallara uygun..
     

Sayfayı Paylaş