76kg 96 cm bel

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve M£RT tarafından 9 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Görebileceğiniz en kötü genetiklerden birine sahibim sanırım :S Oysa ki boyuma göre zayıf sayılırım. Boyum 1.88. Zaten kollarım da max. 29-30 cm dir.Çok yağlı olduğumu düşünmüyorum ama malesef kalça kemiğim çok aşırı geniş :S
    Bu konuyu açmamda ki amaç ne bilmiyorum ama belimi ölçtükten sonra moralim bozuldu öyle konu acıyım dedim :) Buda vücudumun resimleri 1.5 ay öncesine ait. http://www.bodyforumtr.com/vbforum/17-ya-7-ayl-k-t53412.html?t=53412
     
  2. FasT
    Offline

    FasT Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2008
    Mesajlar:
    190
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Düşüncene katılmıyorum, benim de belim ve kalçam çok ince altın oran falan diyorlar da üzerime t-shirt bulmakta çok zorlanıyorum. Çünkü giydiklerimin çoğu göğsüme yapışıyor ama belimin arkasından pelerin gibi uçuyor. Vücudunu geliştirmeye devam et dezavantaj görünenlerin avantajları da vardır aslında. Ayrıca üçgen vücuttan hoşlanmayanlar da fazlasıyla var, üst vücudunu geliştirdikçe giydiklerini bizden daha iyi taşırsın. Malum giysiler vücut geliştirme yapanların ölçüsüne göre üretilmiyorlar. Kolay gelsin.
     
    mma- ve M£RT bunu beğendi.
  3. Swager
    Offline

    Swager Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2011
    Mesajlar:
    434
    Beğenileri:
    401
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    sen ortaya sağlam bir vücut koyduğunda kimse senin belini anlayamaz bile zaten ülkemizde bu işten anlayan adam yok çok fazla takma kafana.
     
    Ch84, M£RT ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  4. Kasımpaşa34
    Offline

    Kasımpaşa34 Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kadıköy
    Emin ol omuzlar ve kanatların geliştikçe daha güzel görüneceksin. Önemli olan aynada göründüğün ölçülerine takma bu kadar kafayı.
     
    mma-, M£RT ve selim4141 bunu beğendi.
  5. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Evet haklısınız ama benden cok daha kilolu insanların belleri bile benden çok daha ince :S Sonuçta aynaya baktığımda armut bir görüntü ile karşılaşmıyorum. Buda benim tesellim :)
     
  6. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Herşeyin azı yorar,fazlası zarar ortasını tutturmak lazım.Resimlerde gördüğüm kadarıyla spora yeni başlamışsın bu zamanlar herşeyi kafana takma.Diğer bölgelerin geliştikçe,belin güzel görünücektir.
     
  7. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Buda az önce çektiğim bir kare. Yılmadan spora devam :) Biraz gelişim var sanırım.

    [​IMG]

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:44 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:42 ----------

    Omuz ve kanatlar yetersiz farkındayım ama yorum yaparken belimin 96 cm oldugunu unutmayalım lütfen :) O yüzden okadar dar görünüyorlar. Omuzlarım sanırım 110dan fazla.Bu arada son 1-1.5 aydır sırt programımdan imkanlardan dolayı barfixi çıkarmak zorunda kaldım, onun yerine deadlift ekledim.
     
    Son düzenleme: 3 Eylül 2012
  8. ByVendetta
    Offline

    ByVendetta Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    Antalya
    Çokta sırıtmıyor bana kalırsa kafaya takmamalısın omuz ve sırta iyi yüklen zaten gelişimi kendin de fark edeceksindir kolay gelsin.
     
    M£RT bunu beğendi.
  9. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Eskisi kadar kafaya takmıyorum artık :) Bariz kalın görünüyor ama toplumumuzda bu bel ince olarak nitelendiriliyor.Şuana kadar reel hayatta hiç kimse belin çok kalın demedi :) Belkide boyum 1.88 oldugu icin sırıtmıyordur.
     
  10. mma-
    Offline

    mma- Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2012
    Mesajlar:
    357
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    0
    Şortu biraz daha yukarı çek olsun bitsin :) göbek deliğinin 2 cm kadar altında olsa tamamdır
     
    ozan3535 bunu beğendi.
  11. pedro
    Offline

    pedro Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    AYDIN
    benimde belim kalındır kafaya takma
     
  12. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Ne kadar yağlı bir vücudum varmış :) Terli olduğum içinmi böyle görünüyor acaba... Göğüs - biceps antrenmanından sonra bir poz.

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 3 Eylül 2012
  13. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Yorum yapıcak yokmu ya :S
     
  14. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Sırt biraz farketmiş sanırım ilk halime göre :)

    Before
    [​IMG]

    After
    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 24 Eylül 2012
  15. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    [​IMG]

    [​IMG]

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:20 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:18 ----------

    Önden üçgeni bir türlü yakalayamadım gitti :S Kolay değil 96cm üzeri bel var :( Bu aralar beslenmeye dikkat edemedim. İyice yağlandım çok fazla terlediğim için karın antrenmanlarınıda yazın hiç yapmadım.Baklavalarda iyice erimiş. Ufak ufak karın antrenmanlarına da başladım.
     
  16. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Bu arada belim 94.5 felan oldu :)
     
  17. ChopChop
    Offline

    ChopChop Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    36
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Arkadan sırt pozunda kanatlarınız hacimlenmeye başlamış zaten gerisinin geleceğine eminim.Beliniz kalınlığı da gözle görülür şekilde azalıyor
     
  18. Ocensers
    Offline

    Ocensers Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    436
    Beğenileri:
    576
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zeytinburnu

    Poz farkı var
     
  19. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    Evet zaten belimde bir incelme yok 1-1.5 cm felan incelmiş :)
     

Sayfayı Paylaş