7 ayın sonuna geldim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Aşkilottam tarafından 21 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Aşkilottam
    Offline

    Aşkilottam Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2016
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Düşünceleriniz nelerdir
    Önerilere açığım uploadfromtaptalk1453333956678.jpg uploadfromtaptalk1453333979062.jpg

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Aşkilottam, 21 Ocak 2016
    #1
  2. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    İyi ve sağlam bir vücut yapın var göğüs ve karın kaslarına daha çok ağırlık verip geliştirmen gerektiğini düşünüyorum başarılar ;)
     
    bodykazm, 21 Ocak 2016
    #2
  3. Aşkilottam
    Offline

    Aşkilottam Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2016
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Karin ağırlık veriyorum sanirim bulkta olduğum için görüntü yok

    LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Aşkilottam, 21 Ocak 2016
    #3
  4. Mr.ø
    Offline

    Mr.ø Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2015
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    69
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    7 ay çok verimsiz geçmiş.Bir yerlerde yanlış yapıyorsun antrenman düzenini,beslenme ve dinlenmeni gözden geçir.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Mr.ø, 21 Ocak 2016
    #4
    seeyouagain bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş