6 aydır vucut geliştirme sporuyla ilgileniyorum önerilerinizi bekliyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Azimlinsan tarafından 5 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Azimlinsan
    Offline

    Azimlinsan Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    2 ay gidip herşeyi bildiğini sanan arkadaşlar gibi yapmak istemiyorum eminim burda çok daha bilgili arkadaşlar vardır neyse 83 kilodan 68.7 e düştüm bi aralar 90 kilodan fazlaydım şuan boyum 173 cm bu arada bu fotoğraftaki halimde 71 kiloydum pek fark olmayabilir ama belirteyim istedim

    [​IMG]

    acaba biraz daha kardiyo mu yapayım(kardiyoyu bırakmayıda düşünmüyorum) zira Weider All Free Form BCAA aldım hocam yağ yapmaz dedi ne önerirsiniz haftanın 4 günü gidip 3 gün ağırlık bir gün kardiyo mu yapayım aynı tempoda veya öneriniz ne olur bu arada ayriyetten hardline carnifitte içiyorum şimdiden teşekkür ederim
     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    - 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
    - Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/uye-fotolari/s...er-t13863.html

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş