6. Ay - Boy 172 - Kilo 55-57 - Yaş 16.

xxxxxxxx güzel gidiyorsunda vücudun görünmesini sağlayan en önemli yer göğüstür kilo aldıktan sonra sana önerim göğüse çalış...eevde çalışıyorsan şınav çek. ama bayagı bi şınav çek sonra gelişmeyi anlarsın )

 

Zayıf olmak görünüm açısından kötü ancak gelişim açısından + bir yararı var. Neden mi ? Örneğin 2 body ci alalım. Boylar 170 diyelim. 1. si 80-90 kilo yağlı 2.si 50-60 arası.
1. Bodyci yağları sebebiyle hem yorulur hemde hareketleri yapmakda zorlanır ve gelişim için aşırı protein tüketmesi gerekir. Ama 2. bodycide yağ olmadığı için enerjisini yağlara harcamaz, daha kolay bir idman geçirir ve gelişim için günde aşırı proteine ihteyac duymaz.

Birde ilaç kullanmana anlam veremedim. Zaten kilo yok cok kolay karşılarsın gereksinimlerini boşa para harcama. Paranı idrar yoluyla tuvalete atıyorsun..

 

Yağsız vücudun hali bir başka

 

Aradan yaklaşık 6 ay geçmiş yeni resim varsa ekle istersen
Yazdığım yorumu gördüm vücutlarımız çok benziyor demiştim ama şuan baya bir değişti benim vücudum

 

Boyuna göre çok zayıfsın biraz kilo alsan cok iyi olur

 

maglesef spora ara vermek zorunda kaldım okullar kapanınca yazın 1 hafta oldu tekrar baslıyalı 5 aydır yapmıyordum mass gainer kullanıyorum kilo maglesef 52 ye düştü. biraz kendimi toparlıyım resim koyarım tekrardan yorum atan herkeze teşekürler