1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

6.5 aylık yaş 16.5

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve jön türk tarafından 15 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. jön türk
    Offline

    jön türk Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    6.5 aydır emek veriyorum.son 1.5 ,2 ayda protein glutamine başladım.boy:1.72,kilo 68.dumbellllsölçü olarak kolu biliyorum oda 34cm bide bel 78 cm.
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    bende saydam memnun oldum,baslik acmaktaki amacin nedir?
     
  3. jön türk
    Offline

    jön türk Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
  4. jön türk
    Offline

    jön türk Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    uzun sürdü biraz kusura bakmayın
     
    mr890 bunu beğendi.
  5. KaRaBaSH
    Offline

    KaRaBaSH Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    234
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    çatın oldukça iyi, bunda erken yaşta yapılan sporun etkisi var.. eklem gelişimin tamamlanmaya başlayana kadar -yani 18-19 yaşa kadar en azından- fazla ağır girme ve yağlarını azaltmaya önem ver. sonra yolun açık zaten.

    kolay gelsin
     
    mr890 bunu beğendi.
  6. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    Resim ekleme kurallarını okuyup uygun pozlar verdiğin için teşekkürler
     
    mr890 bunu beğendi.
  7. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    jonturk kurallari oku,sag allta tesekkur butonu var.
     
    mr890 bunu beğendi.
  8. onimusha
    Offline

    onimusha Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Bence yaşın erken.. Gelişmen durmasın fazla ağır girme.. Spor yapma demiyorum ama koş barfiks cek şınav cek ama body'ye girmesen daha iyi olur.
     
  9. jön türk
    Offline

    jön türk Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    beli zorlayacak hareketler yapmıyorum zaten. boy konusu içinde haftada 5 1000m yüzüyorum, birde barfix demirine asılıyorum
     
  10. KaRaBaSH
    Offline

    KaRaBaSH Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    234
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    vücut geliştirme, beli sıkıştıracak hareketler yapmadıkça büyümeye olumlu etki yapar çünkü büyüme hormonu salgısını arttırır. o yüzden yap bol bol :)
     
  11. Evet
    Offline

    Evet Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Aldığın maddeler karaciğerini zorlamış olabilir. O yüzden vücudunda isilikler vs. var gibi görünüyor. Keşke sabır gösterseydinde doğal besinlerle gelişmeye çalışsaydın.
     
  12. T-BAR
    Offline

    T-BAR Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    şeklin güzel. Yapın müsait. İnşallah bilinçli bi şekilde çalışır hedefine ulaşırsın
     
  13. jön türk
    Offline

    jön türk Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2007
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    isilikler sıcaktan birde ergenlik zımbırtısı yüzünden.
     

Sayfayı Paylaş