5 Kg Olimpik Bar !?

Konusu 'Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları' forumundadır ve BrockLesnar tarafından 27 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BrockLesnar
    Offline

    BrockLesnar Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar 5 kg olimpik bar olur mu ? Bugün yeni bir salona başladım squat racki var diye, ancak barların ağırlığı hafif geldi. Hoca da 5 kg olduğunu söyledi, böyle bir şey var mı siz şahit oldunuz mu geçmişte. ?
     
  2. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    804
    Beğenileri:
    694
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    mümkün değil, ağırlık takılan iki başın ağırlığı bile 10-12 kg civarıdır. En az 20kgdir. 120lik standart barlar bile 5.75 kg civarı...


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  3. BrockLesnar
    Offline

    BrockLesnar Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Barın uzunluğu 120 cm den fazladır, benchde falan da kullanılıyor çünkü. Pazartesi deadlift günü, 120 kg gireceğim o gün anlarım ne olduğunu heralde. En kötü ihtimal bench gününde anlarım bench maxım 100 kg falan rahat kaldırırsam sıkıntı var demektir. Barı alıp tartıya da çıkabilirim.
     

Sayfayı Paylaş