5 Aylık Gelişim.. #Fitness - İyi kötü eleştirilerinizi bekliyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve GorkemDemırel tarafından 7 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. GorkemDemırel
    Offline

    GorkemDemırel Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    37
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    Giresun
    Merhaba abilerim , kardeşlerim ..
    Bu spora başlayalı 5 ay oldu daha önce futbol oynadım lakin futbol oynarken vücudumda kas denen bir şey yoktu ve cok zayıftım. Şu anda vücut ölçülerimi tam olarak bilmiyorum en son 2 ay önce ölçtürdüm ve sizlerden iyi-kötü eleştiri bekliyorum.. Nelere dikkat etmeliyim ? Neremi daha iyi geliştirmeliyim ? 3 aydır beslenmeme dikkat ediyorum ve 2 ay önce protein tozuna başladım.. Sizce nasıl bir gelişme olmuş??
     

    Ekli Dosyalar:

  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    - 6 aylık gelişimden önce foto eklemek kurallar gereği yasaktır.
    - Başlıkta kullanıcı adının geçmesi zorunludur

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Elinizdeki resimler ve bilgiler baslik acmaya yetmiyor ise fotograflarinizi tek resimler basliginda degerlendirebiliriniz.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/uye-fotolari/s...er-t13863.html

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş