5. Aylık Değişim 2 aylık bulk Yorumlar Önemli :)

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Senturkk tarafından 22 Kasım 2016 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Senturkk
    Offline

    Senturkk Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar abilerim kardeşlerim. 4.ayım dolusu ile yarın bitiyor ve 5.ayımın içine giriyorum. 2 aydır bulktayım ve değişimimi sizle paylaşmak istedim. Olumlu olumsuz her türlü yoruma eleştiriye açığım görüşlerinizi bekliyorum :)

    BAŞLANGIÇ (90KG)
    http://i.hizliresim.com/LQEORo.jpg
    1. AY SONU (85KG)
    http://i.hizliresim.com/Bv9NqD.jpg
    2. AY SONU (81KG)
    http://i.hizliresim.com/G35yXr.jpg
    BULK SEZONU BASLADI VE BULKTAKİ İKİNCİ AYIM
    ALTTAKİ FOTOGRAF (82KG)
    http://i.hizliresim.com/ZM1pvz.jpg
    4. AYIN ORTALARI (83KG)
    http://i.hizliresim.com/Yq5p1D.jpg
    5.AY BASLANGICI (83KG)
    http://i.hizliresim.com/1Vn0m1.jpg

    DOLU DOLU 4 AY GEÇİRMİŞ DURUMDAYIM YORUMLARINIZI BEKLİYORUM :)
     
    Senturkk, 22 Kasım 2016
    #1
    HuzursuzRuh, goodfellas9 ve Falldown bunu beğendi.
  2. babaoglu31
    Offline

    babaoglu31 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    246
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Gayet iyi yag oranın baya düsmüs belin incelmis ve vücut hatların ortaya cıkmaya baslamıs başarılar insallah hedefine ulasırsın


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
    babaoglu31, 22 Kasım 2016
    #2
  3. Zizxy
    Offline

    Zizxy Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2016
    Mesajlar:
    703
    Beğenileri:
    187
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mobilya Makina Operatoru
    Yer:
    istanbul
    Resimlerde yag oranin gayet guzel dusmus. basarilar kardesim
     
    Zizxy, 22 Kasım 2016
    #3
  4. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    911
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Tam hız spora devam daha çok değişeceksin :cool:
     
    bodykazm, 23 Kasım 2016
    #4
  5. goodfellas9
    Offline

    goodfellas9 Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    380
    Beğenileri:
    271
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Psikolog
    Çok iyi bir değişim tebrik ediyorum :D tam hız devam beline çok iyi incelmiş ama diyeti bozmadan devam etmek önemli beli inceltmeye devam :D
     
    goodfellas9, 23 Kasım 2016
    #5
  6. Senturkk
    Offline

    Senturkk Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederim sonuna kadar devam :)
     
    Senturkk, 24 Kasım 2016
    #6
  7. HuzursuzRuh
    Offline

    HuzursuzRuh Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Danışman
    Yer:
    İzmir
    Mükkemmel
     
    HuzursuzRuh, 24 Kasım 2016
    #7
  8. Berkay YAŞACAN
    Offline

    Berkay YAŞACAN Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2015
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Rize
    Gelişim genel olarak çok iyi bulkun son ayında kilon artmamış ama yağlanmışsın kalorilere dikkat et 4. ayda çok iyiydi hocam
     
    Berkay YAŞACAN, 25 Kasım 2016
    #8

Sayfayı Paylaş