40 yaş...8 yıl aradan sonra 2 aylık çalışma

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve barakbeyi tarafından 27 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. barakbeyi
    Offline

    barakbeyi Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar. Bu sporu 2 senelik bir çalışmadan sonra 32 yaşında bıraktım. 8 yıl boyunca tek bir şınav dahi çekmeden geçirdiğim yıllar sonrasında ayndakai görüntümden duyduğum rahatsızlık neticesi tekrar başladım.
    Amino - protein tozu - carnitin ve multivitamin desteği yanında çok sert diyet yapabildiğim söylenemez. Kendi kendime aldığım kararda bu sporu diyet yüzünden kendimi sıkmadan yapmaya karar verdim. zira geçmiş yıllarda gözümü korkutan diyet yerine sadece yediklerime dikkat ederek sıkılmadan bir programa koyuldum. Ancak antremanın hakkını verebildiğime inanıyorum.
    Uzatmayayım şu an yaş 40 ve 8 senelik bir boşluktan sonraki ilk fotolarım..Bazı resimlerde mide dolu. Bazılarında boş.
    Belki şu an izlenesi bir sonuç yok ancak önümüzdeki aylarda bir kıyas yapabilmek açısından bu paylaşımı uygun gördüm. Eksiklikler için yorumlarınıza ve body forum tr ye teşekkürler.
     

    Ekli Dosyalar:

    Ch84 bunu beğendi.
  2. SSUO
    Offline

    SSUO Yeni Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2010
    Mesajlar:
    189
    Beğenileri:
    173
    Ödül Puanları:
    0
    Altyapınız gayet sağlam, kısa sürede toparlayacağınıza eminim. Fazla da kötü beslenilmemiş gördüğüm kadarıyla. Umarım en kısa zamanda forma girersiniz.
     
    barakbeyi bunu beğendi.
  3. Ch84
    Offline

    Ch84 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2009
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    @barakbeyi altayapı gercekten saglam kollardan belli oluyor.
    Güzel bir diyet programıyla eski formunuza geri donebilirsiniz, yaşınıza göre cok iyi bir vucuda sahip olabilirsiniz.thums:
    Eski fotolarınız var mı acaba ?
     
    barakbeyi bunu beğendi.
  4. barakbeyi
    Offline

    barakbeyi Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    @Ch84Eski resimlerden bilgisayarımda hiç bir kare yok. Bulabilirsen scan edip eklemeye çalışırım.
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş