1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

4 sene 3 ay.

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Ratat tarafından 27 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 107 üye.
  1. Ratat
    Offline

    Ratat Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Pt
    Yer:
    Norvec
    57kg dan 86kg yas 20.
     

    Ekli Dosyalar:

    etsote77, taso, Berkay Türkkan ve diğer 45 kişi bunu beğendi.
  2. ejder46
    Offline

    ejder46 Yeni Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Abi tebrikler ama birşey sormam gerek seni online olarak gördüm ve sorayım dedim.
    Bu aktör Dolph Lundgren

    Bu Resimdeki vücut tipi sence gerçekmi yoksa yapaymı onu anlayamadım
    Eğer gerçekse herhangi bi darbeye ne kadar dayanıklı olur

    [​IMG]
     
  3. "FURKAN"
    Offline

    "FURKAN" Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    vucut güzel tebrik ederim fakat göğüsler hacimsiz gibi geldi bana bence göğüsleri geliştirin daha güzel duracaktır.
     
  4. ejder46
    Offline

    ejder46 Yeni Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Birde benim soruma yanıt verebilirsen çok iyi olur kardeş :)=
     
  5. Ratat
    Offline

    Ratat Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Pt
    Yer:
    Norvec
    tskrler, farkindayim calisiyoruz:D
     
  6. desk
    Offline

    desk Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    San Francisco
    ben doğal diye biliyorum. Profösyonel boks yapmış zaten bu adam zamanında bende sıkı hayranıyımdır :D olmak istediğim vücut resmini koymuşsun Ç:D:D:D
     
  7. ejder46
    Offline

    ejder46 Yeni Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hayır ondan değil bu adamın kendi fiziği güçlü ve ayrıca vikipedide şöyle bir yazı geçiyor bu adam hakkında

    Dolph Lundgren'in Spor Akademisi mevzunu olduğunu pekçok kişi bilmiyor. Bunun nedeni Lundgren'inadelelerini Body Building veya Fitness ile değil, sadece kültür fizik idmanları ile geliştiğine kimsenin inanamamasıdır.

    Boy 1.96

    Ve dahada çok gösterişli yada Spor yapmış bir adam ile Boks'maçına çıksa 3.roundda indirebilir 1024 KG ağırlığa kadar vurabiliyormuş bir belgeselde izlemiştim
     
    Son düzenleme: 27 Ocak 2011
  8. TEURG
    Offline

    TEURG Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    318
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    Güzel vücut herhangi bir kür yaptınmı?
     
  9. MuratÖztürk
    Offline

    MuratÖztürk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2010
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Kol ve göğüste hacim eksik 4 seneye göre diğer bölgelerin gayet göz doldurucu iyi çalışmalar, kolay gelsin.
     
  10. umut205gti
    Offline

    umut205gti Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    çorlu
    Tebrikler . mutlaka sizin de farkında olduğunuz çok çok ufak tefek eksiklikler vardır ama 4 senelik çalışmanın karşılığını almış gözüküyorsunuz . darısı başımıza diyelim :)
    çaşmanız çok uzun bir dönemi kapsamış ama yine de antrenman ve beslenme düzeni ile ilgili bilgileri paylaşırsanız faydalı olacaktır.


    bu arada yeni bir tartışma yaratmak istemiyorum ama ejder 46 arkadaşın konusu içinde konu açmışsın.mutlaka sormak istediğin şeyler vardır ama bunu yeni bir konu açarak sorarsan hem daha fazla yanıt alırsın hem de Ratat a daha saygılı davranmış olursun .
     
    Ratat bunu beğendi.
  11. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    gayet güzel iş başarmışsın. tebrikler.
     
  12. xrepla
    Offline

    xrepla Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2010
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    4 sene işin yoksa geliştir diye uğraş dur çalışan adam için zor valla.
     
  13. fitnessist
    Offline

    fitnessist Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2008
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    431
    Ödül Puanları:
    0
    dört sene ondört sene yirmidört sene toprak oluncaya kadar yapılabilir. günde bir saat idman ve sağlıklı beslenerek kimse eksilmez ekstrada bir iş yükü getirmez insana..

    vfücuda gelince gayet estetik bir vücur. uzun yıllar devam edesin umarım..
     
    etsote77, robfan, Azi ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  14. Ratat
    Offline

    Ratat Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    273
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Pt
    Yer:
    Norvec
    Tskrler, sadece bir defa kullandim oda 1 sene 4 ay önceydi, trenbolon kullanmisdim.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:01 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 01:53 ----------


    eksikimiz cok abi, hedefim 100kg olmak ama acelem yok :). gunde 5-6 övün yiyorum en az. deyisik protein cesitleri yiyorum her övün.
     
    umut205gti bunu beğendi.
  15. ergunfb06
    Offline

    ergunfb06 Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2010
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Tebrikler gerçekten güzel bir vücut :)
     
    Ratat bunu beğendi.
  16. jimraynor
    Offline

    jimraynor Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    958
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Yer:
    Antalya
    Çok iyi vücut bence tebrikler. Abdominaller en iyi yer bence. En kötü yer ise trapezler. Göğüse de ağırlık vermelisin.

    4 senelik bir emek var tebrik ederim.
     
  17. BByaşamaktır
    Offline

    BByaşamaktır Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    105
    Ödül Puanları:
    0
    gerçekten tebrik ederim. tricepsler ellerinden öper
     
    Ratat bunu beğendi.
  18. Destroyer2
    Offline

    Destroyer2 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2009
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    0
    4 yıldır bu sporu yapıyorsan 16 yaşında başlamışsındır demektir acaba kaç cm uzama oldu boyunda 4 yıl önce kaçtı şimdi kaç cm boyun?
     
  19. BByaşamaktır
    Offline

    BByaşamaktır Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    105
    Ödül Puanları:
    0
    bu sporda boy kısalması hurafesi spora 14 13 yaşlarında başlamış ergenliği tamamlamamış sporcularda görünür örn. lee priest
     
    norm eren bunu beğendi.
  20. aco
    Offline

    aco Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2007
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    tebrikler iyi calismissiniz
     

Sayfayı Paylaş