4 aylık çalışma yaş 22 173-64 kilo

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bdyc22 tarafından 6 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bdyc22
    Offline

    bdyc22 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2011
    Mesajlar:
    336
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fitness Eğitmeni
    Yer:
    denizli
    merhaba arkadaşlar bu sporu yaklaşık 4 aydır spor salonunda yapmaktayım,
    spora başlamadan önceki ölçülerimi bilmiyorum ama kollarım 27-28 falandı.

    kilom 55 ten 64 e yükseldi

    şuan ki öçülerim :

    yaş 22

    boy kilo : 173-64

    omuz : 118

    gögüs : 102

    kollar : sağ 34 sol 33

    bel : 77

    haftanın en az 4 günü gidiyorum şuan protein ve amino kullanmaktayım çalışmadan önceki foroğrafım olmadığı için koyamadım ama gözle görülür bi değişim olduğunu herkezden duymaktayım amacım şişmek değil fit ama kaslı bir görünüme sahip olmak arkadaşlar
     

    Ekli Dosyalar:

    bdyc22, 6 Haziran 2011
    #1
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Despo, 6 Haziran 2011
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş