1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

4 Aylık Çalışmam Önce-Sonra

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve 0gix tarafından 2 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. 0gix
    Offline

    0gix Üye

    Katılım:
    30 Mart 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    17 Yaşındayım 4 Aydır bu sporla uğraşıyorum. Kilo almak için başlamıştım. Başladığımda 52 kiloydum. Şu an 58 kiloyum. Boyum 1.71 Hala hacim açısından eksiğim var gibi geliyor.
    Fazla yağlı ya da fazla kalın olmak istemiyorum. İnce ama fit olmak istiyorum.
    Bratt'in Fight Clup'ta ki hali gibi :D
    Bir de sol göğüsüm daha büyük. Kilo aldıkça düzelir mi ya da eşitlemek için ne yapabilirim?
    4 Ayda yeterince kilo almış mıyım? Eksik bi yer var mı?
    Sorularımı cevaplarsanız çok sevinirim.

    Başlamadan Önce 52 Kilo
    http://hizliresimyukle.com/showpic-221476/p0033_140811.jpg
    http://hizliresimyukle.com/showpic-221474/görünt046.jpg

    2 Ay 54 kilo
    http://hizliresimyukle.com/showpic-221475/görünt002__2_.jpg

    3 Ay 56 kilo
    http://hizliresimyukle.com/showpic-221478/p0111_130212.jpg

    4 Ay 58 kilo
    http://hizliresimyukle.com/showpic-221471/p0031_220312.jpg
     
  2. bbacemi
    Offline

    bbacemi Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2011
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    28
    Gayet güzel kilo alıyorsun. Göğüsler bence iyi gelişmiş eğer sıkmıyorsan. Sol sag farkını şimdilik onemseme. Ağırlık çalışırken eşit derecede konsantre olursan bu sorunu aşacağını zannediyorum. Pozların eksik fotografları tamamlamanı tavsiye ederim.
     
    0gix bunu beğendi.
  3. 0gix
    Offline

    0gix Üye

    Katılım:
    30 Mart 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Son resimde sıkıyordum. En yakın zamanda tamamlıyıcam.
     
  4. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    Güzel Güzel Durmak Yok Devam :D
     
  5. vücutcuu
    Offline

    vücutcuu Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    962
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Trabzon
    1 sezon geçirirsen muhteşem bir vücut yapabilirsin.bir dahaki kışa bulking yap yazında definasyona gir baya yarışmayı gibi ama önce bildi edin sonra bir rahatsızlık çıkmasın bir 2013 yazı muhteşem parçalı kuru bir vücuda sahip olabilirsin.şimdi normal beslenme programı ile devam et.bir dahaki kışa iyice kilo alırsın ;) vücudun 4 ayda iyi kilo almış vücut dolmamış hala eksiğin var karb. kalori yüklen iyice.
     
    0gix bunu beğendi.
  6. 0gix
    Offline

    0gix Üye

    Katılım:
    30 Mart 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yorumlar için gerçekten teşekkür ederim. 65 Kilo da tam oturucak gibi görünüyor.
     
  7. vücutcuu
    Offline

    vücutcuu Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    962
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Trabzon
    65 kilo iyi olur ama yağsız bir şekilde 65 olmaya bak abi
     

Sayfayı Paylaş