35 gunde en az 8 kilo vermem gerekiyor cok acill

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve e100ezgi100 tarafından 12 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. e100ezgi100
    Offline

    e100ezgi100 Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Merhaba arkadaslar yeni uyeyim ve burda cogunuzun deneyimli oldugundan eminim.bana yardimci olursaniz cok sevinirim inanin.

    Lipo 6x aldim, beslenmemi gerekirse sagliksiz olacak sekilde en az seviyede tutmaya calisip yogun antreman yapmak istiyorum bunun sonucunda basarir miyim dersiniz

    Sporu ozellikle de nasil yapmaliyim tavsiyelerinizi merakla bekliyorum
     
  2. imagine40
    Offline

    imagine40 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Trainer
    Sporu öncelikle "sağlıklı" şekılde hayatına sokmaya ne dersin ?
    Bilinçsiz şekilde ve sipariş süre ile kilo verilmez öncelikle onu da bir ortaya koyalım.
     
  3. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.004
    Beğenileri:
    602
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    doğal olarak 8 kg yağı ancak 2 ayda verebilirsin. 35 günde vereceğin kastan gider kalp kaslarından gidebilir çok tehlikeli
    --- Mesaj birleştirildi, 12 Ağustos 2016 ---
    ben doğal zamanımda haftada 900 gram yakmak için günde 2.5 saat yürüdüm çok sıkı diyet o yağ yakıcından yanında cla 2 shot karnitin aldım düşün haftada 900 gram yakabildim.
    ayda 3 kg den fazla verme 4 kg bile çok fazla
    --- Mesaj birleştirildi, 12 Ağustos 2016 ---
    kastan hatta kemikten atarsın çok tehlikeli çeşitli hormonlar salgılanmadığı için sinir krizleri geçirirsin
     
  4. e100ezgi100
    Offline

    e100ezgi100 Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Haklisin aslinda planim cidden o yonde ama yaz tatili hic iyi gelmedi 5 kilo birden aldim :( boyle bi tempoya baslamazsam almaya devam edecwgim bu gidisle.. :( gunde 700 kalorilik bi diyet, 2 saatlik spor belki beni biraz toparlayabilir diye dusunmustum
     
  5. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    683
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Kilo vermeyi sadece tartıda daha az gözükmek olarak zannetmeyin.

    Gidip bir tane kolunu veya bacağını kesip atarsan yine kilo verirsin.
     
  6. e100ezgi100
    Offline

    e100ezgi100 Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Ozellikle de ruh hali konusunda cok haklisin sinirlenme durumu cok fazla yasadigim bisey diyet zamanlarimda.
    Ama zayiflarken de vucuttan sadece yag atmak imkansiz nerdeyse.her bir yag hucresi icin 3 molekul su harcamak gerekiyor.yani vucut illaki su kaybedecek ama sivi dengesi bozulmaycak yag da eksilecegi icin.. Ya inan kafaya cok taktim bu isi elimden geleni yapacagim umarim mumkundur
     
  7. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    sadece 700 kalorilik diyet ve üstüne 2 saat spor ile ancak kendinize zarar verirsiniz.
     
  8. e100ezgi100
    Offline

    e100ezgi100 Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Bu kadar utopik bisey olmasa gerek ya 8 kilo vermek bu kadar imkansiz mi :( 2 haftada 4 kilo vermisligim oluyor sık sık spor ve diyetle
     
  9. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.004
    Beğenileri:
    602
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    ayda 3 kiloyu geçmeyin ben haftada 2.5 kg yağ yakıyorum su ise 250 gram gidiyor kas ve kemik hiç gitmiyor
    forumda yasak olmasa söylerdim yolunu
    --- Mesaj birleştirildi, 12 Ağustos 2016 ---
    siz bu şekilde sağlınızı komple bozacaksınız bu olmasın diye söylüyorum günde 2 efedrin 2 kahve 2 aspirin yanlarında günde 1 adet clenbuterol
     
  10. e100ezgi100
    Offline

    e100ezgi100 Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Cok tesekkur ederim asprin nasil bi etki yaratiyor acaba?
     
  11. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.004
    Beğenileri:
    602
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    aspirin efedrin ve cafein efedrinin yanında kahve ve aspirin olunca 2 kat fazla yağ yakarsınız bugün 2 efedrin 2 kahve 2 aspirin içtim hiçbir sıkıntı yok bol su için
    2 günde 600 gram gitti ki 400 gram yağdır kesin
    3.5 hızında en fazla 4.0 hızı sakın daha hızlıya çıkmayın zaten çok etkili gerek yok ve sıkıntı çıkabilir 6 7 hızında falan
    1 clenbuterolde aldım unutmuşum yazmayı
    2 gündür bende en ufak çarpıntı yapmadı tek kötü tarafı çok su içirtir iştahı keser
    bunların yanında 1 clen i sakın 2 ye çıkarmayın
     
    Son düzenleme: 13 Ağustos 2016
  12. e100ezgi100
    Offline

    e100ezgi100 Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2016
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Sadece antreman oncesi butun bu olculeri tuketiyoruz o halde :) cok teskkur ederim clenbuterol bayagi ovuluyormus sayenizde onu da öğrenmiş oldum
     
    berkay7743 bunu beğendi.
  13. berkay7743
    Offline

    berkay7743 Üye

    Katılım:
    19 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.004
    Beğenileri:
    602
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    evet 1 clen efedrin kafein aspirin 1 haftada 2.5 yaktım ama son 2 gün bu kombineyi yaptım 600 gram gitti 400 gram yağ tahminim 400 gram yağ haftada 3 kg ama sizede 300 gram yaktırır diye tahmin ediyorum son 2 gün hariç clen kullandım
     
  14. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    391
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    clenin cok ovuldugunu dusunmenizin sebebi sadece ovulen yazilari, videolari izlemeniz olabilir. algida secicilik yapip kendinizi etkiliyorsunuz.
    Clen hakkinda hicbir bilgim yok ama manipule edilen bir ilac oldugunu biliyorum. astim hastalarinin kullandigi bir ilac.
    su linklere de goz atabilirsiniz. size gondermeden once ben kendim izlemedim.
    dolayisiyla clen hakkinda olumlu mu dusunuyorlar, tavsiye ediyorlar mi etmiyorlar mi bilmiyorum.
    ama bu konular da az cok akilli hocalardir. olumsuz diyorlarsa ben olsam tereddut ederdim.

     

Sayfayı Paylaş