Sen yaşlanmak istemedikten sonra yaşlanmassın merak etme bu tamamen senin ruh halinle alakalı.
Ben ne 45 yaşında olupta gençlere taş çıkartan insanlar gördüm.
Fiziksek anlamda,bu sporu yapıyorsan ondanda bir endişen olmasın biraz zor yaşlanırsın yani merak etme.Spor yapan adamın beli kolay kolay bükülmez.thums:
Hayata pozitif bak,herşeyden mutlu olmaya çalış,seni mutsuz edecek şeylerden uzak dur.Bu şekilde ruh olarak genç kalırsın.Psikolojik durumun yaşlanmaya çok büyük etkisi var.
Son düzenleme: 11 Kasım 2009