1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

3.Ay Bitti Nasıl? (1-2-3)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve İamacheater tarafından 9 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    3.Ayım bitti fitnessta başlangıçta 49 kiloydum şimdi ise 58 kiloyum 4.aya başladım.


    Bunlar 1.ve 2. ay

    [​IMG]

    [​IMG]




    Buda şimdiki durum:

    Ölçülerim:

    bel: 77
    gögüs: 91
    omuz: 108
    bilek kemiğini biraz altı: 17
    dirseğin biraz altı: 28
    pazu: 30
    boy: 1.73
    kilo:58
    Yaş: 17



    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]



    Bir gelişme var mı ben bakınca göremiyorum moralim bozuluyor kafa_
     
  2. -RevoLt-
    Offline

    -RevoLt- Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    1.018
    Beğenileri:
    463
    Ödül Puanları:
    93
    şu an öyle çok büyük beklentilere girme.daha en az 4-5 ayı var.disiplinli bi şekilde devam et sporuna birkaç ay sonra büyüdüğünü farkedeceksin.daha erken :)
     
    İamacheater ve (silinen üye bunu beğendi.
  3. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkür ederim :)
     
  4. Kocyumurtası
    Offline

    Kocyumurtası Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2012
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    balıkesir
    bi fark yok gözle gorulur bı sekılde en az 10 ay sonra fln foto koymanı tavsıye ederım
     
  5. yasin35
    Offline

    yasin35 Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2011
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir- konyada öğrenci
    dostum 3 ayda anca toparlarsın vücudu ama dogru beslenemiyorsan pek bir hacim bekleme. Düzenli antreman+beslenme+zaman(sabır) = istediğin sonuç ;)
     
  6. emclord00
    Offline

    emclord00 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    569
    Beğenileri:
    301
    Ödül Puanları:
    73
    kalkan33 mü ne vardı o sensin dimi :D
     
  7. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    hayır tanımıyorum öyle birisini ilk ve tek adresim bu forumda.
     

Sayfayı Paylaş