3 ayı aşkın spor salonu

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve uur1925 tarafından 6 Ocak 2013 başlatılmıştır.

eksik yer neresi

  1. omuz

    oy sayısı 0
    0,0%
  2. göğüs

    oy sayısı 0
    0,0%
  3. biceps

    oy sayısı 0
    0,0%
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. uur1925
    Offline

    uur1925 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    memur
    Yer:
    izmir/hakkari
    herkese merhaba , izmirde yaklaışık 3 ay spor salonuna gittim , tayinim çıkması dolayıslyla yerleşme taşınma işlemleri yüzünden 2 ay hiç spor yapmadım beslenmeyi saldım iyice , son 5 aydır evde dambıl ile çalışıyordum ve şınav çekiyorum . Şınavda artık yapcak bir şey kalmadı diyebilirim ve hacimde getirmiyordu 2 hafta önce spor salonu imkanına kavuştum . Benden daha fazla geçmişi olsun veya olmasın bu işe gönül vermiş arkadaşlardan tavsiye istiyorum
    boy 1:69
    kilo 68
    biceps izmirde salonda 38di şuan soğuk 36-37 civarı
    göğüs 97
    omuz 112
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş