2200-2400 kcal beslenme programım.

Konusu 'Beslenme Günlüğü' forumundadır ve tugay01 tarafından 17 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Düzenli uygulanması sonucunda işe yarayabilecek bir program mı ?

  1. Evet

    oy sayısı 0
    0,0%
  2. Hayır

    oy sayısı 0
    0,0%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tugay01
    Offline

    tugay01 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Bu programı uygulamamdaki amaç yağ oranımı düşürüp (özellikle bel ve basen bölgesi) vücudu orantılı bir hale getirmek. Yorum yaparsanız sevinirim.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    yakınlaşmıyor okunmuyor
     
  3. tugay01
    Offline

    tugay01 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Böyle okunur sanırım.

    IMG-20151109-WA0042.jpg
     
  4. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    yok malasef
     

Sayfayı Paylaş