200kg bench press kutay kalay

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve kutaykalay tarafından 19 Ekim 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. kutaykalay
    Offline

    kutaykalay Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ankara
  2. onkirk
    Offline

    onkirk Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2005
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    ilk yorumu ben yaziim :)
    helal olsun..
    ama biraz bilgi verirsen de seviniriz..
    kaç senedir yapıyosun nerdesin?
    tebrikler tekrar...
     
  3. CURL
    Offline

    CURL Yeni Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2006
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    22 yaşındasın hem 200 kilo benç basacak kadar fiziğin kuvvetli hem de bunu google videoya akatarabilecek kadar bilgisayar bilgin var (kafanın da sağlam olduğunun bence bir göstergesi). Daha ne olsun.

    Tebrikler.
     
    glory bunu beğendi.
  4. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    Tebrikler gerçektende aynı linkte bide 170 kg 7 tekrar video su var onuda izledim nedir bu gücün sırrı
     
  5. blackman
    Offline

    blackman Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    web master
    Yer:
    ANKARA
    nerede çalışıyorsunuz.

    öncelikle tebrikler kutay kardeşim maşallah ben ankarada nerde çalıştıgını merak ettim.birde powermı yapıyosun o bar ve kilolar bana olimpik gözükmedi kısa bar ve uclarındaki agırlıklarda döküm gibi neden bunu söylümyorum yıllarca güç sporları yapmış biri olarak biz bu yanılgıları zamanında çok yaptık dökümde her 10 kg da 1,5 kg fark oluyo buda 200 kg da 30 kg oluyo ama yerinde görmek isterim bende Ankaradayım selamlar tekrar tebrikler. [​IMG]
     
  6. kutaykalay
    Offline

    kutaykalay Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2006
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ankara
    life time sport center emek

    ankarada life time sport center da çalışıyorum.videoda kullanılan bar 10.5kg ağırlıklar tabiki tartıldı.bir eksiklik olmadıgını söyleyebilirim.dahaönce olimpic barlada çalıştım.olimpicte calısmak daha avantajlı bar esnediği icin.tekrar sayısında yada kilolarda bir düşme olmuyor.200kg herhangi bir salonda yapabilirim. ayrıca övgüleriniz için tesekkür ederim.
     
  7. DEXTER JACKSON
    Offline

    DEXTER JACKSON Özel Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2006
    Mesajlar:
    590
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    Bir vücutgelistirmeci icin iyi bir kaldiris. Bir powerci icin TR standardina göre iyi. Piyasaya acilmak icin daha calismak lazim. Lazim olmasina lazimda ben herseye ragmen iyi buldum seni. Ama yarismalarda sirtini yani arkani havaya kaldirdigin an eleniyorsun ben böyle biliyorum.
     
  8. emrah
    Offline

    emrah Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2005
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    istanbul
    ılk once helal olsun dıorum ama sunuda soylemek ıstrıyorum hıc bır arkadasım yazmamıs bıraz daha belını kaldırısan daha hıc antreman yapamassın allah korusun kendıne dıkkat et boyle gazlara gelme lutfen yazdıklarım yanlıs anlasılmasın
     
  9. DEXTER JACKSON
    Offline

    DEXTER JACKSON Özel Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2006
    Mesajlar:
    590
    Beğenileri:
    108
    Ödül Puanları:
    0
    emrah arkadasim bir manada hakli ama emrah kardesim sunu söyliyeyim ben sana. Arkadasimiz kutay kalay aslinda öyle yaparak destek kazaniyor. Kemer takabilir bu isi cözebilir. Yada beli saglam olacakki buna aldirmiyor. Herkes kemer takmaz tabi. Mesela Lee Priest kemer takmazdi ama ronnie coleman kemer takardi ve derdiki kemer takin agir yaparken. Herkesin farkli yöntemi ve yapisi olabilir. Ben normal görüyorum. Yarismalara girecekse böyle yapmasi iyi degil cünkü orda bu hareket faul dür.
     
  10. BaRaCuDa
    Online

    BaRaCuDa Guest

    ne kadar foullu olsada bence büyük başarı genede onu yerinden oynatma cesaritende bulunman bile harika.tebrikler başarılarının devamını diliyorum..
     
  11. cherokee
    Offline

    cherokee Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2006
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yük.Müh.
    Yer:
    Niğde
    ben daha öncede bu videoyu başka bir forumda görmüştüm. orada da aynı şeyler söylenmiş. belini kaldırma sakatlanabilirsin gibi. ama arkadaşımız bu işe ıllarını vermiş. kendisini tebrik ediyorum. 250kg. bekliyoruz :p şaka şaka :lol:
     
  12. onur1
    Offline

    onur1 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2006
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben bişey demek istemiyorum Tebrikler 200 kiloyu bi ara Olympic barla gormek isteriz birde dağa geniş dizimli ağırlıklarla
     
  13. ron ron
    Offline

    ron ron Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Ben bu arkadaşı Dolunay GYM den tanıyorum.İlk orada başlamıştı 16 yaşındaydı daha o zamandan belliydi neler yapabileceği. Hatta biz onu Arnold'un gençliğine benzetir Arni derdik. Eh artık bir kaç seneye kadar şampiyonluklarını duymaya başlar biz de gurur duyarız. ;)
     
  14. ForzaBeşiktaş
    Offline

    ForzaBeşiktaş Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Makine Mühendisi
    Yer:
    Ankara
    Tebrik ederim yaşına göre çok çok iyi...
    Ancak bana milli sporcusun gibi geldi.

    Dikimevinde spor salonundayım ve burda da milli birçok kişi var.
    Özellikle birisi varki her hareketi nizami.

    Engellilerde her sene derecesi var.[Gerçi bazı seneler düzenlenmiyormuş]
    Adı Levent ve 200 kilo ile 4 tekrarı var.[Belini hiçbir yerini oynatmadan nizami olarak.]

    Yani milli sporcuysan her türlü imkanın var ondan anlattım bunları.

    Başarılarının devamını dilerim.
     
  15. ForzaBeşiktaş
    Offline

    ForzaBeşiktaş Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Makine Mühendisi
    Yer:
    Ankara
    Bu arada dostum arkandaki Taylan mı?
    Bana mı öyle geldi :)
     
  16. himes
    Offline

    himes Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2007
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    0
    Tebrikler Gercekten Bidahakine çiplak Yapda Vucudunuda Görelim:)bide Duruş Bozukluğun Dikkatimi çekti Kafani Geri çek Ve Dik Tut Vucutcu Olupta Eğik Durman Hiç Eyi Degil Kisa Bi Videoydu Normalde Belki Diksindir Bilemicem Ama Söyliyim Dedim.tekrar Basarilar Kazasiz Belasiz.
     
  17. ekduncan
    Offline

    ekduncan Üye

    Katılım:
    25 Mart 2007
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    tebrikler gerçekten güzel;)
     
  18. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Nizami kaç kilo basabiliyorsun?
     
  19. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Tebrikler ne kadar nizami olmasada 200 kilo kaldırman güzel.
     
  20. boraguner1984
    Offline

    boraguner1984 Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2007
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    kardesım aman dıkkat belını hatta boynunu sakatlaya bılırsın ve kalıcı sakatlıklar olabılır
     

Sayfayı Paylaş