20 Yaş, 188 boy, 90 kg // yorumlar lütfen!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ARSLAN BEĞ tarafından 25 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ARSLAN BEĞ
    Offline

    ARSLAN BEĞ Üye

    Katılım:
    27 Mart 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar,

    Amacım çok iri ve yağlı bodybuilder değil fitness model kıvamında bir vücuda sahip olmak. Fotoğraflar kısıtlı, ama yorumlarınız benim için çok önemli.

    Kilo: 90
    Boy: 188
    Yaş:20
    Kol: 41.5 cm
    Bench max: 130 kg (1 tekrar)


    Biraz yağ oranım yüksek, kardiyodan nefret ediyorum ama birkaç aya başlayıp yaza bomba gibi girmeyi planlıyorum. Düşünceleriniz?
     

    Ekli Dosyalar:

    ARSLAN BEĞ, 25 Ocak 2012
    #1
  2. kenan_23
    Offline

    kenan_23 Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    243
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    28
    güzel bir vücudun var beslenmene biraz daha dikkat ederek istediğin fit vücuda ulaşabilirsin çalışmalarında başarılar
     
    kenan_23, 25 Ocak 2012
    #2
  3. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.316
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
    - Zorunlu Pozlardan eksik olanlar vardır.
    - Eklenen resimler resim ekleme kurallarına uygun değildir.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiştir.
    - Hakkınızda eksik bilgi verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    demir00, 25 Ocak 2012
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş