20 kilodan sonraki yol

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve WRking tarafından 26 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. WRking
    Offline

    WRking Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2013
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar boyum 1.72 kilom 5 ay öncesinde 95 di şuan 75 kiloyum,hedefime ulaştım bundan sonra nasıl bir yol izlemeliyim vücut geliştirmeye ağırlık vermek istiyorum tabi kilo verirken de alt yapıyı hazırladığımı düşünüyorum,nasıl başlamalıyım?
     
  2. mustafa088
    Offline

    mustafa088 Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2009
    Mesajlar:
    199
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Foruma 5 dakika zaman ayırarak forumu inceleyiniz.
     

Sayfayı Paylaş