1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

2 Aylık Bir Çalışma...(Yaş 17 )

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve HellBlooD tarafından 24 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. HellBlooD
    Offline

    HellBlooD Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar Doğrusu Sizin Fotolara Bakınca Çok Etkilendim Bende Koymak İstedim Size Bakılırsa Pek Kasılarımın Olduğu Söylenemez :)

    Yaş:17 ye Yeni Girdim.
    Boy=1.73
    Kilo=63-65 Arası
    2 Ay Oldu Evde Kendim Çalışıyorum.
    Şuan 20 Zorlarsam 25 Barfix Çekebiliyorum.
    Hergün Düzenli Olarak Çalışıyorum Sizce Nasl Aslında Pek Anladığımda Söylenemez :)
    Değerli Yorumlarını İçin Şimdiden Tşkler...

    Bu Arada Spor Salonuna Gitmeyi Düşündüm Ama Zamanım Yok 20 Yaşına Kadar Dvm edip Sonra Son Vermeyi (Tabi Formumu Korucam) Düşünorum.

    Sırtım Denizde Yandı Birazcık :D

    [​IMG]

    [​IMG]

    Evet Hocalarım, Değerli Yorumlarınızı Bekliyorum....
     
  2. HeavyDuty
    Offline

    HeavyDuty Yeni Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    470
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    0
    Uyduğunuz bir çalışma programı var mı ?
     
  3. HellBlooD
    Offline

    HellBlooD Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Valla Bi Programım Yok...
    Ama Çok İstekliyim.
    Gece Saat 2-3 yataktan Kalkıp Barfix Çektiğimi Bilirim.
    2 Ay Çok Yoğunlaştım(Birazda Enerji Var Üstümde Sürekli)
    Hergün Şınav, Mekik,2 Dumbell la Kolum Ağrıyana Kadar Çalışır Sonra Bırkarım.
    Ama Artık Kolumda Ağrılar Geçti Çalışsamda Ağrımıyo Vucüdum.
    Bi Program Yazdım Kendime Onu Uygulucam :)
     
  4. HellBlooD
    Offline

    HellBlooD Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Bu Arada HerHangi Bi Protein toz, Yemek Programı Flnda uygulamadım Ne Varsa Onu Yedim :)
     
  5. dinamik.ip
    Offline

    dinamik.ip Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2007
    Mesajlar:
    551
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    uyguladığn bir program varmı? yani yazdığın planladığın bir program varmı? başka fotoğraflarda koyarsan ve ölçülerini yazarsan sanırım daha çok yardımcı olabiliriz...
     
  6. HellBlooD
    Offline

    HellBlooD Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Hyr Uyguladığım Bi Program Yoktu...
    Fakat Çalıştığım Bölgelerde Ağrı Olmayınca Gelişmediğni Düşündüm,
    Şimdi Bi Program Yaptım Ona Göre Çalışıyorum.Gayet Ağrıtmayı Başardım Tekrardan...
    2 Gün Oldu Artık Programlı Çalışıyorum
     
  7. HeavyDuty
    Offline

    HeavyDuty Yeni Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    470
    Beğenileri:
    220
    Ödül Puanları:
    0
  8. rasimsky
    Offline

    rasimsky Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Burdur
    normal bi duruş şeklinde koy resimlerini kollarını kaldırınca zaten az bucuk bişeyler belli eder..normal duruşunu koyarsan seviniriz daha sağlıklı yorum yapmamız için...ayrıca düzenli uzun ara vermeksizin spor salonuna gitmeden bu iş kolay kolay olmaz
     
  9. HellBlooD
    Offline

    HellBlooD Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Edit .....
     
  10. miamiheat
    Offline

    miamiheat Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2013
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    ev calısmasına gore ıyı fakat fotograflar vucudun hakkında tam bir fikir sahibi olmamız ıcın yetersız yakın zamanda bır salona yazılmanı tavsıye ederım
     
  11. F.Sami
    Offline

    F.Sami Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Salona gitmen şart
     
  12. Voitzeo
    Offline

    Voitzeo Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    228
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    0
    Yav arkadaşım hortlatmasana konuları 2009 un konusunu niye hortlatıyorsun
     

Sayfayı Paylaş