1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

2.5 Senelik BodyBuilding Çalışmam Boy 1.82 Kilo 81 AydnB

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve AydnB tarafından 29 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 15 üye.
  1. AydnB
    Offline

    AydnB Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    BlackMumba bunu beğendi.
  2. Verminaard
    Offline

    Verminaard Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    333
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Tebrikler güzel gelişim. Dediğin gibi karın geri kalmış ama çok bi eksiklik yok gibi.

    Asıl sıkıntı bacaklarda. Özellikle kalfler çok geri kalmış görünüyor. O bölgeyi de halldersen gayet güzel bir vücudun var.
     
  3. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    Before olmadığı için yorum yapmak biraz zor.
     
  4. NESTOR
    Offline

    NESTOR Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2012
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    dünya
    yahu before mefore bunlara gerek yok, doğrudan türkçe olarak önceki haliin olmadığı için kıyas yapamıyoruz desek daha doğru olmaz mı ? ( ben biraz takılırım bunlara kusura bakma)

    resimlere gelirsek çatıyı güzel oluşturmuşsunuz 2.5 sene bu vücut için biraz uzun bir süre gibi gelsede çalışma şeklinizi günlerinizi beslenmenizi bilemiyorum lakin genel anlamda fena değil,

    sağlık sorununuzdan bahsetmişsiniz sanırım sizi yavaşlatan o olmuş.
     
  5. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    Sen takıntılıysan öncesi dersin ben before derim herkes istediğini der.
     
  6. NESTOR
    Offline

    NESTOR Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2012
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    dünya
    istediğini diyemezsin işte :)


    forum kurallarıda beni desteklemekte..

    4- Doğru Bir Yazım Dili Kullanın:

    4.2
    Forum dili Türkçedir. Konu başlıklarınızda ya da mesajlarınızda Türkçe karşılığını bulamadığınız kelimeler dışında yabancı dilde kelimeler kullanmayınız.


    forumda herkesin anlayabileceği ortak bir dilde yazmak gerekir, bende macar diliyle önce kelimesi yerine előtt desem kim anlayacak ? anlamak zorunda mı ? değil, o nedenle forumda dil bütünlüğü olmalı, hareket isimleri artık İSİM statüsü kazandığından istisna geçilebilir lakin standart yazım dilinde ortak dil Türkçe korunmalı.
    ingilizce yazmanın bi havası olmuyor yani :)
    yine kendin bilirsin tabi.

    neyse konuyu dağıttım istemeden :)
     
    Son düzenleme: 29 Temmuz 2013
    robfan, SPARTACUS5, Dynamo ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  7. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    tam çalışma stilini falan bilmiyorum ve varmak istediğin noktayı ama 2.5 senede biraz daha iyi birşey bekliyordum ben
     
  8. MRolympiaMusti
    Offline

    MRolympiaMusti Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    ilaç kullandınızmı hap . toz
     
  9. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Muhtemelen bu paylaşımın silinecek ama silinmeden görmeni isterim,Bizim ne dememizi bekliyorsun ? yani gelişiminin ne derecede olduğunu görüp buradan sona yorum yapılabilmesi için öncesi ve sonrası durumunun görülmesi lazım,bununla birlikte güzel bir hacim ve estetik bir vucudun var tebrikler.
     
  10. ninebey8
    Offline

    ninebey8 Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    13
    2.5 senede başka bir spor yapsan gene bu vücuda yaklaşırdı.Çöpe giden 1.5 sene
     
  11. muti5757
    Offline

    muti5757 Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2011
    Mesajlar:
    498
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenciyim
    Ana dilim ingilizce avustralya doğumluyum Türkçe'yi daha sonradan öğrendim her ne kadar Türk olsamda uzun yıllar Avustralya'da yaşadığım için konuşurken arada İngilizce kelime kullanabiliyorum sende biraz anlayışlı olsan? Kaç tane üye var Before After diye konu açan neyse ne birdahakine elimden geldiğince dikkat ederim.
     
  12. quartermaster
    Offline

    quartermaster Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2013
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    bacak hariç güzel bi gelişim olmuş üst vucut gayet ıyı bıraz daha yag oranını dusursen cok daha guzel bır goruntu cıkar ortaya fakat bacaklara derhal agırlık ,,
     
  13. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    hedefini bilemem ama bence çok hoş olmuş
     
  14. linc88
    Offline

    linc88 Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2009
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    vucut yapın bu spor icin ben gordugum kadarıyla soliyorum bicilmiş kaftan , gogus yapın karın genetigin vs cok elverisli ben kullan derim bu yetenegini, işcilige bakarsak ; en belirgin bolgen gogus muhtamelen en fazla calısmayı sevdigin bolgede orasıdır calısmayı en sevmedigin bolgede bacaktır:) benim tavsiyem biraz kutle alman yonunde olacaktır tabiki hedeflerine ve isteklerine gore degisir 2.5 sene icin yorum yapmak hedeflerine ve uyguladıkalrına baglı biraz:)
     
  15. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    296
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Trabzon-Ordu
    Göğüsler ön planda çok iyi. Kollar göğüslere göre geride kalmış. Ancak genel olarak bu kadar zamanda iyi bir gelişim diyemeyeceğim. Çok daha iyi olabilirdi. Ya beslenmenizde sorun var yada antrenman sisteminizde. Son fotoğrafta kollar çok geride gerçekten. En azından çizgiler belli olabilirmiş. Hos bir vücut. Ama 2.5 yıla göre vg de çok zayıf bir vücut.
     
  16. Please complete
    Offline

    Please complete Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2013
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    Çok güzel bir vücut bence, göğüsler ön plana çıkmış, omuz bel oranı da çok iyi. tebrikler
     
  17. caga
    Offline

    caga Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Capua
    Güzel vücut, keske özel pozlar güzelce fofoğraflanıp eklenseydi :)
     
  18. activebass
    Offline

    activebass Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    thums: O nasıl bir cevaptır ya
     

Sayfayı Paylaş