2,5 aylık Kas gelişimi yorumlarınızı merak ediyorum

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve fraternit tarafından 9 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    11256531_1064489533580077_577658466_n.jpg
     
    fraternit, 9 Mayıs 2015
    #1
  2. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    579
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel 2,5 ay için başarılı tebrikler. Kalori arttırırsan daha iyi olacak. Boy kilo ölçü yazarmısın.

    I believe in Fitness
     
    2pacist, 9 Mayıs 2015
    #2
  3. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    boyum 1.80 kilo 74
     
    fraternit, 9 Mayıs 2015
    #3
  4. emir01
    Offline

    emir01 Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    bu nasıl 74 yahu ben 68 im boy 1.81 senden 10 defa kalıplı duruyorum atlete bak hele
     
    emir01, 11 Mayıs 2015
    #4
  5. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Fotoğrafla karşılaştırma yapsaydın daha iyi olurdu. İyi adamın atletine takmışsın :) Belki ağır gelen kasları(!) vardır. Çoluk çocuk ağzıyla konuşup milletin hevesini kırmayın. Herkesinki kendine ama sen resmen adamınkinide sahiplenmişsin.
     
    Gecce, 13 Mayıs 2015
    #5
  6. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler iyi :) ve kötü ! yorumlarınız için
     
    fraternit, 16 Mayıs 2015
    #6
  7. uzerg
    Offline

    uzerg Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Gelisim guzel devamini diliyorum ancak pozdan da cok belli olmuyor ancak tricepslerin zayif gibi gozuktu gozume belki resimden kaynaklaniyordur dedigim gibi pozdan belli olmuyor pek
     
    uzerg, 18 Mayıs 2015
    #7
  8. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      109,7 KB
      Görüntüleme:
      390
    fraternit, 18 Mayıs 2015
    #8
  9. uzerg
    Offline

    uzerg Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Dedigim gibi pozdanmis 2.5aya gore guzel gelisim ancak yukarda da yazildigi gibi kalori arttirman lazim
     
    uzerg, 18 Mayıs 2015
    #9
  10. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim önerilerinizi uygulayacağım :))
     
    fraternit, 19 Mayıs 2015
    #10
  11. Gordon Freeman
    Offline

    Gordon Freeman Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel ama sol trapez daha mı şiş yoksa kastığın için mi oyle.
     
    Gordon Freeman, 20 Mayıs 2015
    #11
  12. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    kastığım için :D
     
    fraternit, 21 Mayıs 2015
    #12
    Gordon Freeman bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş