2,5 aylık Kas gelişimi yorumlarınızı merak ediyorum

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve fraternit tarafından 9 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
  2. 2pacist
    Offline

    2pacist Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    741
    Beğenileri:
    441
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Dağcı
    Yer:
    Canada, Toronto
    Güzel 2,5 ay için başarılı tebrikler. Kalori arttırırsan daha iyi olacak. Boy kilo ölçü yazarmısın.

    I believe in Fitness
     
  3. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    boyum 1.80 kilo 74
     
  4. emir01
    Offline

    emir01 Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    bu nasıl 74 yahu ben 68 im boy 1.81 senden 10 defa kalıplı duruyorum atlete bak hele
     
  5. Gecce
    Offline

    Gecce Üye

    Katılım:
    13 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    236
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Fotoğrafla karşılaştırma yapsaydın daha iyi olurdu. İyi adamın atletine takmışsın :) Belki ağır gelen kasları(!) vardır. Çoluk çocuk ağzıyla konuşup milletin hevesini kırmayın. Herkesinki kendine ama sen resmen adamınkinide sahiplenmişsin.
     
  6. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkürler iyi :) ve kötü ! yorumlarınız için
     
  7. uzerg
    Offline

    uzerg Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Gelisim guzel devamini diliyorum ancak pozdan da cok belli olmuyor ancak tricepslerin zayif gibi gozuktu gozume belki resimden kaynaklaniyordur dedigim gibi pozdan belli olmuyor pek
     
  8. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      109,7 KB
      Görüntüleme:
      4
  9. uzerg
    Offline

    uzerg Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2013
    Mesajlar:
    215
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Dedigim gibi pozdanmis 2.5aya gore guzel gelisim ancak yukarda da yazildigi gibi kalori arttirman lazim
     
  10. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim önerilerinizi uygulayacağım :))
     
  11. Gordon Freeman
    Offline

    Gordon Freeman Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Güzel ama sol trapez daha mı şiş yoksa kastığın için mi oyle.
     
  12. fraternit
    Offline

    fraternit Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    kastığım için :D
     
    Gordon Freeman bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş