17 Yaş 1 yıllık serüven

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve TheBestorNothing tarafından 22 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. TheBestorNothing
    Offline

    TheBestorNothing Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar arkadaslar,1 senedir bu sporun icindeyim.17 Yasindayim.Bir gun internette gezinirken Arnold'un resmini gormemin uzerine ise koyuldum.Kendimi yagli goruyordum ve uzun zamandir ise koyulmam gerektigini biliyordum.Bu baslangici arnold reize borcluyum :)


    Oncelikle baslamadan onceki kilo ve olculerimi paylasmak istiyorum;
    (Eski-Yeni)
    Kilo: 85-79.5
    Omuz: 118-128
    Gogus: 100-111
    Kol: 34-38
    Bel: 85-82
    Bacak:50-54
    Gelelim fotograflara;
    [​IMG]
    [​IMG]
    (Cift biceps pozu tam veremedim)
    [​IMG]
    [​IMG]

    Farkli guncel pozlar;
    [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]

    Iyi/kotu yorumlarinizi bekliyorum.Iyi forumlar
     
    gurcelik bunu beğendi.
  2. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Etkileyici bir gelişim açıkçası formunu korumaya devam başarılar :)
     
    TheBestorNothing ve seeyouagain bunu beğendi.
  3. seeyouagain
    Offline

    seeyouagain Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2015
    Mesajlar:
    60
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Ilk yorum benden reiz ;)
    Bu zamana gore gelisimin bence cok iyi.Tebrik ederim.Partnerininde payi vardir umarim ;)
    Daha yeni basliyoruz,isinma turlariydi bunlar :)
     
    TheBestorNothing bunu beğendi.
  4. bodykazm
    Offline

    bodykazm Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    671
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Aynen :D
     
  5. TheBestorNothing
    Offline

    TheBestorNothing Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle teşekkür ederim şuan yağ oranını biraz daha asagıya çekmeye çalışıyorum yaza kadar bir şeyler yapıcaz inşallah :))
     
  6. Tiberius
    Offline

    Tiberius Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2016
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Bro çok başarılı olmuş boy kaç bu arada?
     
  7. Panopticon
    Offline

    Panopticon Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2015
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sport house ?? :)
     
  8. TheBestorNothing
    Offline

    TheBestorNothing Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağolasın kardeşim boy 1.80 di en son 1.82 olmuştur belki
    --- Mesaj birleştirildi, 22 Nisan 2016 ---
    Evet :)
     
  9. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    784
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Kg vermene rağmen ölçü kaybetmemişin definasyon yeter bu kadar
     
  10. TheBestorNothing
    Offline

    TheBestorNothing Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Şuan 1-2 kilo daha vermeyi sonra kışa doğru bulka girmeyi düşünüyorum
     
  11. burakbyr
    Offline

    burakbyr Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2015
    Mesajlar:
    149
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Verdiğin ölçüleri resimlerde göremiyorum.
     
  12. TheBestorNothing
    Offline

    TheBestorNothing Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    gerçek ölçülerdir dostum
     
  13. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    784
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Boşver iyisin kaslarını iyi koru yeter
     
  14. TheBestorNothing
    Offline

    TheBestorNothing Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorumun için teşekkürler
    Şimdilik yaza kadar belki 1-2 kg düşerim dediğim gibi seneye bulk yapcam büyük ihtimal çünkü sınava hazırlancam sporada fazla vakit bulamayacağım
     
  15. hasan.akaa
    Offline

    hasan.akaa Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2016
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    çok güzel tebrikler bişey sorucam bacagı nasıl ölçüyoruz biri anlatabilirmi acaba?
     
  16. TheBestorNothing
    Offline

    TheBestorNothing Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim
    bacağı diz kapağından 1 karış olmak üzere (en şişkin olduğu yer olduğu) sıkarak ölçüyorsun diye biliyorum dostum
     
  17. atilla_hakan
    Offline

    atilla_hakan Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oparatör
    Yer:
    kocaeli
    Maşallah kardeşim bozmadan devam
     
  18. TheBestorNothing
    Offline

    TheBestorNothing Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim dostum :)
     

Sayfayı Paylaş